Kako odabrati idealnu traku za trčanje?
Jedno od čestih pitanja pri kupovini trake je koje vrste postoje i koja ce meni odgovarati?
Tipovi Traka za trčanje
-Motorne trake za trčanje
-Mehaničke trake za trčanje
-Magnetne trake za trčanje
Pri odabiru trake treba obratiti pažnju na Vaše potrebe i mogućnosi tokom treninga, kao i na to koliko se brzo zamarate i u kakvoj ste kondiciji.
Prednosti Motorne trake za trčanje
U sklopu motorne trake nalazi se motor koji pokreće traku dok korisnik trči ili hoda. Prilikom aktivnosti na traci motor pokreće samu traku po kojoj hodate ili trčite. Korištenjem motorne trake, gdje sam motor pokreće traku, aktivnost i zamaranje korisnika je minimalno. Pri povećanju opterećenja ili brzine sagorijevate više kalorija i trening je intenzivniji.
Ako želite svakodnevni trening i nemate vremena za šetnju, motorna traka je Vaš idealan izbor.
Prednosti Magnetne trake za trčanje
Magnetna traka zahtijeva intenzivniji trening.
Za razliku od motorne trake koja u svojoj konstrukciji poseduje motor tako da pri treningu motor pokreće traku, kod magnetne trake se u konstrukciji nalaze magneti. Korisnik pri treningu svojim hodanjem ili trčanjem pokreće remen trake. Kod magnetne trake dok korisnik hoda ili trči po traci istovremeno se i sama traka pokreće. Ovo zahteva veći nivo kondicije, magnetne trake su pogodnije za hodanje ili brzo hodanje.
Mehanička traka u svojoj konstrukciji poseduje sistem opterećenja preko remena koji pokreće čelični zamašnjak.
Kao i ostali tipovi traka, Mehanička traka posjeduje kotačić preko kojeg podešavate opterećenje i intenzitet treninga. Kada kotač podesite na određeni nivo opterećenja, remen koji se nalazi na zamašnjaku se opušta ili zateže, time povećavate ili smanjujete otpor kao i samo opterećenje.
Mehaničke i Magnetne trake za trčanje su jednako kvalitetne i efikasne.