Blog

Dinamičko istezanje prije trčanja dodatno smanjuje opasnost od povreda.

Preporučljivo je da se sportaši prije trčanja istegnu. Razlog je u tome što početak trčanja s ukočenim mišićima može dovesti do ...

Gubljenje tekućine znojenjem uobičajeno je tijekom treninga. Međutim, nedovoljna hidratacija može izazvati simptome različite težine.

Glavna funkcija hidratacije tijekom fizičke aktivnosti je da nadokn...

Mučnina je uobičajen osjećaj koji se javlja nakon vježbanja. Može se javiti i kod ljudi koji često vježbaju i kod ljudi koji nisu u formi. Različiti faktori mogu izazvati ovu pojavu. U ovom članku gov...

Fizička aktivnost dovodi do bolje kvalitete života. Vrijeme u vašem dnevnom rasporedu odvojeno za vježbanje smanjuje stres, stimulira vaše mišiće i čuva vaše kardiovaskularno zdravlje.

Važno je da dob...

Vaše potrošačke navike mogu dovesti do pretilosti. Zato je veoma važno da naučite kako dobro kupovati. U ovom članku dat ćemo vam nekoliko savjeta.

Pretilost je jedan od najčešćih zdravstvenih proble...

Nakon 30. godine života metabolizam se mijenja, pa su gubitak težine i održavanje forme malo kompliciraniji, ali ne i nemogući!

U nastavku članka pročitajte 4 savjeta za zdravo mršavljenje poslije 30....

Jeste li ikada razmišljali o tome zašto mnogi ljudi vježbaju ujutro? I to ne samo kod kuće, na strunjači, već rano ujutro idu na trčanje ili u teretanu. Možda čak i ne znaju zašto to rade. Možda se ...

Pored vježbi za pravilno držanje tijela, postoje i one koje možete raditi da biste sačuvali zdravlje leđa. U ovom članku ćemo vam pokazati neke od njih. Nastavite čitati da biste saznali više o ovim ...

Vrijeme je neumoljivo, ali mi imamo kontrolu nad time kako starimo. U ovom članku bavit ćemo se vježbama za starije osobe koje su savršena alternativa ako želite poboljšati zdravlje.

Vježbanje u poznim...

Hodanje je aktivnost koju možete lako uključiti u svoju dnevnu rutinu. Hodanje ima puno benefita za zdravlje. To je jednostavna vježba koja održava vaše srce zdravim, pomaže u sagorijevanju kalorija i...

Plivanje je višestruko korisno za zdravlje. U današnjem članku bavit ćemo se blagotvornim djelovanjem ove aktivnosti koja ne zahtijeva velik napor.

Kad se krećete u vodi, koristite skoro dvije trećin...

Kad vanjska temperatura naraste, prehlade i gripa su rjeđi. Znate li kako promjene temperature utječu na imunološki sustav?

Prehlada je tipična za zimu, dok su gušenja i alergije tipični za proljeće. ...

Dobra prehrana i fizička aktivnost postat će vam saveznici za dobivanje mišićne mase i figure koju želite.

Neka tijela su mršavija od drugih. Realnost je da je ovim tipovima tijela potrebna drugačija...

Prvi jutarnji sati su vrijeme u kojem se odvijaju aktivnosti koje zahtijevaju veliku koncentraciju. Ako ovo vrijeme posvetite određenim zadacima, stvorit ćete dobru osnovu da se s ostatkom dana suočit...

Preporučujemo da ovu tehniku disanja izvodite dva puta dnevno. Ako je drugi put neposredno pred spavanje, to će vam pomoći da se osjećate opuštenije i da utonete u dublji san.

Traženje olakšanja zbo...

Ako želimo da naše mentalno i fizičko zdravlje bude u dobrom stanju, moramo naučiti upravljati stresom, kao i negativne misli zamijeniti pozitivnima. Ovo ne samo da je korisno za zdravlje, već nam mož...

Kad su u pitanju vaše zdravlje i blagostanje, konzumiranje orašastih plodova može biti nemjerljivo korisno. Priča o orašastim plodovima i zdravlju oduvijek je bila praćena izvjesnom kontroverzom. Dok ...

Želudac ima ograničenu zapreminu, pa unošenje previše hrane može dovesti ne samo do osjećaja nelagode, već́ i do odloženog pražnjenja želuca. Zbog povećane zapremine hrane proizvode se dodatna želučan...

Donošenje odluke da poboljšate svoju kondiciju zahtijeva ozbiljnu motivaciju. U stvari, često se kaže da je početak bilo kakvog novog režima obuke najteži dio svega, ali u stvarnosti ostati dosljedan ...

Svaki dizač zna da dizanje utega ima puno prednosti, ali svilenkasto mekane ruke nisu jedna od njih. Plikovi, žuljevi i suhe ruke uobičajeni su problemi koji se mogu činiti neizbježnima.

Svi poduzimamo...

Konzumiranje previše alkohola može sabotirati rast mišića. Ako ste tip osobe koja uživa u vježbanju, a zatim popije nekoliko pića da se opusti kada završi, pažljivo pročitajte ovaj članak jer ćete sa...

Kako biste bili u najboljem fizičkom stanju, održavanje hidratacije trebalo bi biti glavni prioritet jer je od vitalnog značaja za održavanje optimalnog krvnog pritiska, zdravlje bubrega i pomoć u gub...

Većina nas je iskusila trzanje mišića (fascikulacije) s vremena na vrijeme. Obično se trzaji mišića javljaju na licu, rukama i nogama, ali se mogu dogoditi i po cijelom tijelu. U normalnim okolnostima...

Stigao vas je popodnevni umor i vaša volja da bilo što radite je sve manja. Svakodnevna pojava ovog umora može biti prepreka za one koji žele da im i popodnevni sati budu jednako produktivni kao i jut...

Svatko je jednom bio početnik u teretani. Da biste promijenili svoje tijelo i vidjeli nevjerojatne rezultate, morate početi od nečega. Bilo da ste svoje fitnes putovanje započeli kao novogodišnju odlu...

Ako je prošla godina usporila vaše fitness ciljeve, možda ćete biti spremni vratiti svoje zdravlje i razinu kondicije uz pomoć osobnog trenera. Vrlo je važno s potencijalnim fitness stručnjakom provje...

Vjerojatno već znate da izgradnja mišića, uklanjanje masnoća i dobivanje snage zahtijevaju dosljednu predanost i u teretani i u kuhinji. No, koliko mislite da je san važan kada je u pitanju postizanje...

Predstavljamo pet potpuno izvedivih odluka koje će imati ogroman utjecaj na vaše zdravstvene ciljeve i opću dobrobit, ali vam neće dopustiti opsesivno brojanje kalorija ili stres preko vage

1. Provodit...

Tražite načine da napravite više koraka tijekom dana bez osjećaja da morate za to izdvojiti značajnu količinu vremena i energije? Predložit ćemo vam nekoliko ideja za motivaciju.

Parkirajte automobil š...

Sve vrste kardio vježbi su dobre. Međutim, evo nekoliko načina da odlučite koje će vrste kardio vježbi najbolje odgovarati vašim potrebama.

Biciklizam

Biciklizam djeluje na iste mišiće kao i trčanje, al...

Uključivanje treninga koji povećava broj otkucaja srca u vašu rutinu vježbanja važno je za podršku vašem tijelu i umu. Od povećanog kardiovaskularnog kapaciteta do učinkovitijeg dišnog sustava i svest...

Postoji mnogo različitih dodataka koje vježbači mogu koristiti za poboljšanje svojih performansi u teretani. Mogu konzumirati tvari poput proteina u prahu za rast i oporavak mišića, kreatin za povećan...

Vašem tijelu treba vremena i resursa za oporavak nakon treninga. Oporavak počinje čim vaš trening završi. Ovaj korak-po-korak vodič pomoći će vam da najbolje iskoristite ovo ključno vrijeme za svoje t...

S hladnijim danima, usred pandemje, teretane pronalaze načine za smještaj svojih članova. Kao prioritet, konačno možemo početi vraćati svoju kondiciju. Slijedite ove smjernice kako biste poboljšali fo...

Čak i kao odrasli imamo pritisak vršnjaka. Naši prijatelji igraju ogromnu ulogu u načinu na koji razmišljamo i osjećamo se. Vjerujemo u njihove savjete, vjerujemo u njihova iskustva i imamo slične vri...

Hodanje je savršen dodatak svakom planu mršavljenja. Čak i ako ste tek počeli vježbati, hodanje deset minuta dnevno omogućit će vam da izgradite izdržljivost i snagu. Ravnoteža između unosa i tjelesne...

Obrok prije treninga dovodi do opskrbe mišića i mozga odgovarajućom energijom. Stoga je unos ugljikohidrata bitan. Ugljikohidrati se skladište kao glikogen u vašoj jetri i mišićima. Budući da tjelovje...

Postoji nekoliko načina za povećanje brzine otkucaja srca i sagorijevanje kalorija bez tipične kardio opreme. Svatko može izaći na otvoreno i biti aktivan, a da ne mora ovisiti o skupim spravama. Trča...

Postoje mnogi mitovi o zdravoj prehrani i tjelovježbi u koje mnogi vjeruju. Zato ne mogu postići svoje fitnes ciljeve. Ako želite izgledati zdravo i postići željenu figuru, evo nekoliko savjeta kojih ...

Ako volite rolanje i želite sagorijevati masnoće, evo nešto što će vas zanimati: rolanje u prosjeku sagorijeva između 570 i 900 kalorija po satu! Studije su zapravo pokazale da je rolanje aerobnije od...

Vježbanje lako može izazvati ovisnost. Postoje slučajevi kada se natjeramo trenirati čak i na štetu sna i dosljedno pomičemo svoje granice ne uzimajući vremena za oporavak. S vremenom će vas to sustić...

Zamislite kako idete vani na trčanje i nikada ne morate stati zbog ulične rasvjete ili usporiti korak za manevriranje oko kolica na pločniku. Trail trčanje može se pohvaliti impresivnim popisom dobrob...

Dajete li sve od sebe u teretani i sa zdravom prehranom, ali ne vidite poboljšanja u svom tijelu? Evo 10 uobičajenih grešaka u fitnesu koje bi vas mogle spriječiti u postizanju ciljeva.

Preskakanje obr...

Danas je lako biti uključen u živote drugih ljudi kroz društvene mreže, medije, zajedno sa filterima, uglovima i selfijima. Na prvi pogled izgleda da svi imaju fantastičan i nevjerojatan život. Putuju...

Čini se da je ovih dana fokus vježbe više na poboljšanju fizičkog izgleda nego na kvaliteti zdravlja i dugovječnosti. Upravo je to razlog zašto je intervalni trening visokog intenziteta (HIIT) vruća t...

Trčanje samo 30 minuta dnevno može sagorjeti do 9000 kalorija u jednom mjesecu!

Mnogi muškarci počinju režim trčanja misleći da su započeli sagorijevanje kalorija. No sljedećeg dana, pateći od osjetlji...

Ako ste poput velike većine vježbača, sagorijevanje masti i postizanje vitke tjelesne građe dva su vam primarna cilja. I premda većina vježbača razumije neke učinkovite načine gubitka masnoće, mnogi p...

Trening na traci za trčanje vrlo je blizu savršene metode za vježbe u zatvorenom prostoru. Može se prilagoditi gotovo svakom cilju vježbanja i može zadovoljiti potrebe gotovo svakog sportaša. Unatoč s...

Od sagorijevanja kalorija do ublažavanja bolova u zglobovima do jačanja srca, zdravstvene prednosti hodanja naizgled su beskrajne. Samo 20 minuta hoda svaki dan može povećati očekivani životni vijek. ...

Biciklizam i trčanje su dva veoma popularna oblika vježbanja koje ljudi koriste kako bi stekli kondiciju, skinuli višak masti  i izgubili kilograme. Obje vrste vježbanja se mogu  izvoditi na otvorenom...

Tiha vježba

Ovaj tihi Xiaomi sobni bicikl omogućuje vam uživanje u nježnim vježbama ili vježbama u stilu spinovanja iz udobnosti vlastitog doma. Xiaomi Yesoul S3 bicikl savršen je dodatak kućnoj tereta...

BS Fitness d.o.o. sudjeluje u provedbi financijskog instrumenta sufinanciranog iz Europskog fonda za regionalni razvoj u sklopu Operativnog programa „Konkurentnost i kohezija”.

Zahvaljujemo HAMAG Bicro š...

Tijekom proteklog desetljeća, gotovo 200 milijardi dolara uloženo je globalno u mobilnost radi poboljšanja prijevoza. Kao rezultat, povećao se transport mikromobilnosti, poput električnih romobila i e...

Trčanje ili hodanje na traci može se činiti najjednostavnijom i najlakšom vježbom koju možete raditi kod kuće u trenutnim okolnostima, ali svakako biste trebali naučiti kako ih pravilno koristiti.

Uz s...

Postoje dva stila pogonskih metoda.

1. Pedalec ili pedaliranje uz asistenciju motora

2. Elektični bicikl s ručicom za “gas“

Pedalec ili pedaliranje uz asistenciju motora

Pedeleci su električni bicikli kod...

Stabilan, siguran, sa stilom. Ukratko - glavno lice trenutno među električnim romobilima je Cherokee! Veliki kotači od 8,5 inča čine vožnju vrlo ugodnom, a stražnje disk kočnice sigurnom. Tehničke spe...

Eliptični trenažer, poznat i kao "cross trainer", kardio je uređaj dizajniran da oponaša pokrete gornjeg i donjeg dijela tijela tijekom hodanja i trčanja, bez pritiska na zglobove. U posljednje je vri...

Statistički podaci pokazuju da sve više i više ljudi prelazi s automobila na električne bicikle. Posljednjih godina trend električnih bicikala je u porastu. Sada je uobičajeno vidjeti ljude različitih...

Živimo u budućnosti! Tehnologija je poboljšala naše živote. Jedna od tih promjena je električni bicikl. Možda ste ih već primijetili na ulicama.

"E-bicikl" je možda najveće dostignuće ekološkog prijevo...

Prema znanstvenicima, najbolji način da se "društveno distancirate" je biciklom. Ne samo da biste zaštitili sebe, ojačali pluća, već i zaštitili druge ljude.

Najbolji način za društveno distanciranje u...

Liječnici iz radne skupine TMA COVID-19 i Odbora za zarazne bolesti TMA napravili su ljestvicu rizika od 1 do 10 tijekom uobičajenih dnevnih aktivnosti.

Virus Corone i dalje se širi svijetom, vlade nek...

Električni bicikli prilično su identični uobičajenim biciklima, osim što imaju električni motor i bateriju te malu upravljačku jedinicu za promjenu razine podrške koju pruža motor (razina pomoći).

Svak...

Sklopivi bicikli prošli su daleki put u posljednjih 20 godina. To vam se u početku može činiti skupo pa se možete pitati zašto uopće treba razmotriti ulaganje u sklopivi bicikl, ali oni imaju brojne p...

Svi bi trebalo naučiti voziti bicikl. A stvar je u tome da kad jednom naučiš nikad ne zaboravljaš. Većina ljudi pamti svoj prvi bicikl. Za mnoge ljude biciklizam nikada ne prestaje i sastavni je dio c...

Pokušavate li jesti preporučenih pet do devet obroka voća i povrća dnevno? Vrlo malo ljudi dolazi blizu preporučene količine.

Postavite si realan cilj, poput povećanja unosa za jednu ili dvije porcije ...

Koliko ste zdravi? Jedete li zdravo? Trenirate li redovito? Pijete li barem osam čaša vode dnevno? Spavate li svaki dan?

Dobro zdravlje nije samo zdrava prehrana i tjelovježba - već i pozitivan stav, p...

Do Drugog svjetskog rata, bicikli su bili najčešće korišteno prijevozno sredstvo u gradovima. Međutim, osim u zemljama poput Nizozemske ili Belgije, one su uglavnom postale rekreativna aktivnost. Ali,...

Postoje brojni načini da ubrzate otkucaje srca, i to kod kuće.

Ključno je uključiti kardio treninge u svoju rutinu vježbanja. Kardio vam pomaže da održavate zdraviju težinu, povećava gustoću kostiju, ...

Preskakanje vijače je vežbanje koje je neizbježno na svakom treningu. Bilo da ste u odličnoj formi, želite efikasan kardio trening, želite poboljšati performanse u svom vežbanju ili se samo zabaviti –...

Kao što smo mogli primjetiti u fitness centrima, traka za trčanje definitivno spada u najpopularnije rekvizite kada je riječ o kardio treningu. U teretani viđamo ljude koji provode sate na traci za tr...

Virus Corone i dalje se širi svijetom, vlade nekih zemalja ograničile su putovanja, dok neki putnici sami poduzimaju mjere opreza.

Svi tražimo prikladna rješenja kako bismo izbjegli moguće zdravstvene ...

Koliko vode treba unijeti prije, za vrijeme i poslije treninga?

Prije treninga svatko bi trebao popiti oko 250ml, a poslije treninga potrebno je popiti oko 450ml vode u vremenskim razmacima od pola sat...

Prehrana i vežbanje idu ruku pod ruku. Kada i što jedete može biti važno za to kako se osjećate tijekom vježbanja, bilo da je riječ o ležernim treninzima ili treningu za natjecanje. Uzmite u obzir ov...

Kako odabrati idealnu traku za trčanje?

Jedno od čestih pitanja pri kupovini trake je koje vrste postoje i koja ce meni odgovarati?

Tipovi Traka za trčanje

-Motorne trake za trčanje

-Meh...

Trake za trčanje idealna su oprema za trening u Vašem domu.

Tražite idealnu spravu za gubitak masnih naslaga i sagorijevanje kalorija, ili samo želite dnevni trening I osećati se bolje?

Idealno za p...

Oslobodite stresa vježbanjem

Brz životni tempo i razne situacije svakodnevno nas podsjećaju na stres.

Zamislite kako stresan život može biti život, od uobičajenog radnog dana ispunjenog stresom (p...

Tražiš povoljan električni romobil s dobrim specifikacijama? Pripremaš se na duže vožnje i želiš e-romobil na kojeg možeš računati u svakoj situaciji? Na našem webu čeka te vrhunska ponuda uz koju mož...

S porastom broja vozača električnih romobila na cesti, raste i potreba za dodatnom regulacijom prometa u vidu zaštite svih sudionika. Neke zemlje su već donijele propise za vožnju električnog romobila...

Brzina, udaljenost, jednostavnost transporta, podesivost volana, boja, cijena i još mnoštvo drugih faktora utječu na izbor električnog romobila. S obzirom na sve veći broj električnih ljubimaca na ces...

Iako mnogi imaju percepciju korištenja proširene stvarnosti isključivo u igricama ili za neku drugu vrstu zabave, danas gotovo da ne postoji grana industrije koja se nije već susrela s proširenom stva...

Nova generacija električnog romobila Xplorer Cherokee V2 je tu. Napredan motor, jaka baterija te vrhunske gume i kotači čine ovaj model e-romobila idealnim rješenjem za najugodniju gradsku vožnju. Ka...

Viđaš stalno oko sebe nekoga na hoverboardu? I ti se želiš odvesti do dućana nekim „ludim“ prijevoznim sredstvom ili možda želiš snimiti vrhunski video s najboljim trikovima za Youtube? I ti sad može...

Spajaš praznike? Već imaš isplanirano kud ideš? Još nije kasno da se dodatno naoružaš onim što će ti godišnji učiniti još boljim. Bez obzira ideš li negdje na more ili ostaješ u gradu, s električnim ...

Ljeto samo što nije, a s njim i dugo iščekivani godišnji odmori! Naporno se radilo cijelu godinu, malo nas je umorilo i proljeće ove godine, ali sve se to da zanemariti. Put nas ove godine vodi na ka...

Sasvim smo sigurni da već znaš za naš „stari“, dobri model električnog romobila, Ambassador. Zašto sad pišemo o njemu? Pripremili smo ludu ponudu za njega koju je šteta propustiti. Podsjetit ćemo te ...

Ako misliš da je preskakanje užeta samo dio zagrijavanja i da ne možeš ostvariti odlične rezultate, varaš se! Danas pišemo o prednostima ovog tipa treninga, posebno za one koji još uvijek nisu našli ...

Trebaš do dućana, a baš ti se i ne da hodati? Ekipa te zove na kavu u kvartu? Ideš na trening malo dalje od doma? Zaboravi na klasične oblike prijevoza i biraj hoverboard s kojim ne samo da ćeš izgle...

Koji su tvoji planovi za nadolazeći Praznik rada? Roštilj u prirodi? Provod s ekipom u nekom drugom gradu? Ili ostaješ doma jer se samo želiš konačno odmoriti onako kako spada? Učini si uslugu, nemoj...

Sunce nam se vratilo, novi modeli proizvoda uskoro stižu, a mi smo odlučili sniziti cijene na tvoje omiljene proizvode. Hoverboardi, bluetooth slušalice ili igraće konzole? Cijene su toliko niske da ...

Kiša i loše vrijeme kvare ti raspoloženje? Nemaš kabanicu pa ne ideš na bicikl, a i ne možeš uživati potpuno u vožnji hoverboarda, osim ako ga ne voziš doma. Nemaš brige jer je zabava sigurna uz AR k...

Tek se učiš vožnji hoverboarda ili već znaš izvest par trikova? Tražiš hoverboard povoljan za svoj džep? Ne trebaš tražiti više jer smo pripremili outlet ponudu hoverboarda i hovershoesa koju nećeš ...

Nekad nas je „najbrži prst“ asocirao na popularni kviz „Tko želi biti milijunaš?“. Danas je najbrži prst aktualan u priči o subvenciji za kupnju električnih vozila. Ove godine možeš računati na 5.000 ...

Toliko pišemo o električnim biciklima i njihovom korištenju da smo odlučili zaroniti malo dublje pa proći kroz povijest ovog alternativnog oblika prijevoza.

Prvi električni bicikli počeli su se j...

Dosad smo predstavili Crossfire, Xcalibur i Proton pa je sad vrijeme i za Blaster. Ovaj zabavan gadget koji se spaja s tvojim pametnim telefonom služi za igranje brojnih mobilnih igara. Preuzmi AR GU...

Tražiš potpuno novo iskustvo u vožnji? Vrijeme je za električne skutere! Proljeće je iza ugla, lijepo vrijeme pred nama, a za tebe je vrijeme da se okušaš na nečem potpuno novom.

Xplorer Harley e...

Električni romobil malo po malo postaje najatraktivnije prijevozno sredstvo. Posebno kada pričamo o putu do posla i načinu izbjegavanja gužvi po gradu. Oko automobila se uvijek moraš misliti gdje će...

Lito ide mala i to nije više samo dio pjesme nego činjenica. Ljeto je sve bliže pa je najbolje vrijeme da tijelo dovedeš u formu - odmah! Ne, ne kažemo da moraš izgledati kao supermodel, ali vježban...

Događaju ti se problemi prilikom spajanja konzole na smartphone?

Ne brini, nemaš zapravo nikakvih problema oko spajanja, samo nastavi čitati blog i vidjet ćeš koliko je spajanje zapravo jednostav...

Daleko od toga da ne mislimo kako je automobil potreban za naše svakodnevne aktivnosti. No budimo realni, često sjedamo za volan bez da imamo pravu potrebu za tim. Ispod je naših 5 razloga zašto misl...

Lijepo vrijeme je pred nama i sad je najbolji trenutak da dođeš do svog sklopivog električnog bicikla. Velik broj naših partnera trenutno ima akciju gdje Xplorer Mini može biti tvoj za već od 4.599 k...

AR konzola koju predstavljamo danas naš je bazni model Crossfire. Da se podsjetimo, AR konzola je igraća konzola koja se povezuje s tvojim pametnim telefonom i omogućuje ti uživanje u više od 20 razl...

Tražili ste, dobit ćete! 8,5“ kotači hoverboarda se vraćaju u obliku Wranglera, hoverboard zvijeri s koje nećeš silaziti. Misliš da znaš nešto o vožnji hoverboarda? Tek te sad čekaju prave avanture. ...

Tražiš hoverboard povoljan za svoj džep? Strpi se još malo jer nam uskoro stiže Falcon, nova generacija hoverboarda sa 6,5“ kotačima. Elegantan dizajn i nešto manje dimenzije razlog su zašto bez Falc...

Opet guglaš nove mogućnosti zabave? Tražite zabavne igre i avanture u kojima možeš uživati po pristupačnoj cijeni? Ne traži više jer danas predstavljamo Xplorer Xcalibur, AR konzolu. Što je AR konzol...

Xplorer električni romobili dolaze sa Samsung litij ionskim baterijama koje mogu trajati dovoljno dugo ako ih održavaš pravilno.Prosječni vijek takve baterije je 500-1000 ciklusa (jedan ciklus uključ...

Xplorer IE 500 eliptični je trenažer koji se može koristiti u komercijalne svrhe zahvaljujući čvrstoći i dugotrajnosti.

IE 500 omogućuje kompletan trening cijelog tijela. Odličan je za poboljšanj...

Želiš trenirati dok uživaš u omiljenoj glazbi koja te dodatno motivira? To i možeš uz Xplorer Bluetooth slušalice s kojima će trening postati mačji kašalj, a rezultati biti bolji nego prije. Još ako ...

Toliko pišemo o proširenoj stvarnosti da bi već mogli sastaviti kvalitetnu lektiru o tome. Mada znamo koliko klinci obožavaju lektire pa možda bolje da se držimo blogova.

AR konzola (Augmented Re...

A zašto ne? Svaki dan čitam portale i ne znam je li mi pametnije zavuć se u neku rupu i ne izaći nikad više van ili izaći pa očekivati da se dogodi ne znam što. Nesreća ovdje, nesreća ondje. Prošao k...

Prvo i osnovno, svaka čast što nisi beba koja parkira bajk tijekom zime. I svaka čast što nemaš one bezvezne izgovore kako je hladno, mokro, loše vrijeme, bla bla bla. Za slučaj da ne znaš onako baš ...

Hovershoes ili adrenalinska zabava na dva odvojena kotača novi je oblik odlične zabave uz koje možeš izvoditi neograničen broj pokreta. Drugim riječima, hovershoes su unaprijeđena verzija hoverboarda...

Skoro da ne postoji dućan u koji možeš otići, a koji nema barem jedan model Xplorer AR konzola. Trenutno u ponudi imamo 4 različita modela konzola proširene stvarnosti, gdje Blaster i Proton konzole ...

Prošli tjedan smo predstavili naš novi model električnog romobila, Green City. Kao što su mnogi od vas primijetili, Green City ima crvene kotače i nema ništa zeleno na sebi. Jesmo mi na ludim gljivama...

Zima je. (Ne)ugodna 3 stupnja pokazuje termometar i razmišljam ujutro prije posla čime ću doći do ureda. Imam opciju automobila parkiranog ispred zgrade, ali već vidim milijun ljudi koji me tjeraju u...

Nismo bez razloga odlučili ući u tržište električnih romobila i nismo ušli u taj posao jer mislimo da su električni romobili samo cool prijevozno sredstvo. Jednostavnost korištenja električnih romobi...

Električni romobil Xplorer Green City romobil je za sve generacije! Tako je, klinci, mladi, roditelji pa i najstarije generacije mogu uživati u našem novom modelu električnog romobila.

Zahvaljuju...

Priča o dash kamerama započela je u Americi i Rusiji gdje su vozači postavljali kamere u automobile u svrhu snimanja svog puta. Nemal broj puta došlo je do slučajeva gdje se ljudi bacaju pod vozila k...

Nedavno smo izdali novu generaciju City modela hoverboarda koju možeš s bluetoothom povezati sa svojim pametnim telefonom. Također, preko Xplorer City aplikacije možeš pratiti podatke o vožnji ili s...

Užurban život i današnji tempo nažalost dovode do sve brže i samim tim nesigurnije vožnje u automobilu. Od jurnjave cestama do prolaska kroz crveno svjetlo na semaforu, samo je pitanje vremena kada ć...

Kad na prvu vidiš AR konzolu, pomisliš kako su AR konzole namijenjene igranju klinaca i to onih od 6-12 godina. Ipak, iskustvo sa sajmova pokazalo nam je kako i oni stariji uživaju u novoj dimenziji ...

Znamo, hladno je. Znamo i da je zima. Znamo i da sniježi češće nego u proljeće. Tko bi rekao. No ništa od toga nije razlog da sjedneš za volan i postaneš dio užasno stresnih i napornih kolona. Vjeruj...

Ako ti je dosta gradskih gužvi i čekanja u koloni, onda je električni bicikl pravo rješenje za tebe! Za razliku od električnog romobila kojeg najčešće preporučujemo za gradsku vožnju, e-bicikl osim p...

Augmented reality, odnosno proširenu stvarnost, mnogi su čuli prvi put kad je krenula ludnica s aplikacijom Pokemon Go. Sjećaš se onog kad su ljudi, kao muhe bez glave, hodali ili trčali gradom, bulj...

Kraći dani, duge noći, hladnije vrijeme, učestale oborine - ne zvuči kao idealni uvjeti za vožnju bicikla. Ipak, nema razloga da prestaneš s vožnjom električnog bicikla samo zato što uvjeti nisu idea...

Obožavaš kampiranje i svake godine tražiš neku novu destinaciju za istraživanje? Voliš avanture i bijeg od svakodnevice? Ove godine avantura može postati još bolja uz Xplorer električni bicikl. Najbo...

Xplorer Bulldog tvoj je sljedeći, najdraži ljubimac s kojeg nećeš skidati ruke. Električni skuter bit će idealan za sve one koji traže još više adrenalina i uzbuđenja za vrijeme vožnji na cesti. Vjet...

Wooooooooow! Da, to je bila prva reakcija gotovo svih koji su isprobali nove Hovershoes Dancer pa tako i nas. Hovershoes smo predstavili prvi put na InfoGamer sajmu u Zagrebu gdje su svi doslovno pol...

Pred nama je blagdanska groznica i vrijeme kad radimo što? Tako je. Kupujemo jako puno poklona za svoje najdraže. I kao da svake godine postaje sve teže odabrati što kome kupiti. Kapu, šal ili rukavi...

Koliko smo samo imali upita kad ćemo dobiti električne skutere. S obzirom kako ste ih željno iščekivali, s ponosom predstavljamo prvu električnu zvijer iz budućeg Xplorer svijeta električnih skutera ...

Za hoverboard danas znaju i ptice na grani. Tko zna, možda su ga neke i isprobale. Od najmlađih generacija do onih starih koji su svojim unucima poklanjali taj super popularni hoverboard, svi su čuli...

Što kažeš na hoverboard koji ti nudi puno više adrenalina i još više pokreta s kojima možeš raditi najluđe trikove? Ne zvuči nimalo loše, zar ne? Predstavljamo Hovershoes, adrenalinsku zabavu na dva ...

AR aplikacije koje možeš koristiti na Xplorer konzolama su BESPLATNE. I to je vjerojatno onaj najbolji dio priče. Jednom kad dođeš do svoje AR konzole, preuzmeš besplatno Super AR ili AR Gun aplikaci...

Električni romobil posljednjih godina sve više i više postaje najatraktivnije sredstvo prijevoza po gradu. Doslovno ga voze svi od male djece od 4,5 godina, menadžera, stomatologa, studenata do djedo...

Stabilan, siguran, stiliziran. Ukratko - glavna faca trenutno među električnim romobilima je Cherokee! Dostupan u bijeloj i crnoj verziji, s LED lampicama sa strane, uz Xplorer aplikaciju nudi ti mog...

Kako najlakše objasniti proširenu stvarnost (augmented reality)? Samo ime joj kaže. Radi se o proširenom svijetu u kojem se preslikavaju razni kontekstualno slojevi koji ti pomažu iskusiti virtualno ...

Misliš da je augmented reality neki čudni pojam iz budućnosti? Iznenadit ćeš se kad skužiš da se radi o pojmu starom već 50 godina. Načelno, augmented reality odnosi se na proširenu stvarnost koja na...

Danas je električni bicikl smatran jednim od najboljih rješenja u prijevozu. Ne moraš brinuti gdje ćeš ga parkirati jer naš električni bicikl možeš bez problema sklopiti i furati gdje god pođeš. Pored...

Zvuči banalno? Nije. Nakon milijun zbunjenih poziva o tome kako e-romobil ne kreće moramo razjasniti par stvari. Ne brini, nije to nikakva kvantna fizika i zapravo ne može biti jednostavnije.

Sve š...

AR konzole novi su način zabave u svijetu klinaca, ali i nas odraslih. Mnoštvo aplikacija koje se svakim danom iznova razvijaju, puno više kretanja i razvijanje motoričkih vještina razlog su zašto se ...

Kako se riješiti stresa? Kako se opustiti? Kako se živcirati manje? I tako u nedogled, gdje se čini da je stres glavni uzrok svih problema modernog čovjeka. Pa kako se onda doista opustiti? Baby steps...

Sjećaš se još uvijek Monopolyja, Rizika ili Čovječe, ne ljuti se, koji je posvađao brojne obitelji? Šala naravno, svi smo toliko uživali u društvenim igrama, čak i kad smo gubili u njima (ok, ne baš s...

Iako sam oduvijek bila zaljubljenik u obične bicikle, samo jedna vožnja mini električnog bicikla dovela me u dilemu oko toga koji bicikl je bolji. S jedne strane guštam u treningu s klasičnim bajkom u...

U ovom suludom informacijskom kaosu u kojem se danas nalazimo često pokušavamo duboko udahnuti svaki put kad se sjetimo da smo ostali bez zraka.

No, ako ćemo biti pozitivci, ni to ne mora toliko bit...

Svaki dan zasuti smo sve većim brojem informacija o tome što bismo trebali, kako, zašto i na koji način. Sigurna sam da u poplavi vlastitih stvarnih i potenciranih želja često izgubimo moć odlučivanja...

Brz tempo života i razne životne situacije nam gotovo svakodnevno stvaraju stres. Zamislite samo kroz kolko stresa prolazi odrasla osoba, od stresa na poslu do plaćanja računa i problema s dugovima.

Be...

Ljetne vručine su neizblježne i mogu naštetiti vašime električnim vozilima isto kao što mogu naštetiti i vama. U današnjem blogu dat ćemo vam nekoliko savjeta održavanja i uporabe vozila pri visokim t...

Za današnji blog odabrali smo nekoliko VR mobilnih igara za Android sustav. Sve što vam treba za igranje su smartphone i Xplorer VR naočale.

Minos Starfighter VR

Minos Starfighter VR je jedna od prvih...

Kad slušate svoju omiljenu glazbu, pokušajte trčati u ritmu. Ovisno o vrsti glazbe koju slušate, ritam će se promijeniti na refrenu na brže ili sporije, pa prilagodite svoju brzinu trčanja za dina...

Automobile, vjerujem, uzimamo zdravo za gotovo. Naravno, uz sve pozitivne stvari koje nam automobili pružaju, javlja se jedan vrlo ozbijan problem, zagađenje okoline. 99% automobila još uvijek koristi...

Odlučili ste krenuti u avanturu s biciklom, sve je spremno osim jedne stvari, treba napumpati gume.

Tlak u gumama utjeće na prijanjanje uz podlogu i otpor kotrljanja. Previsok ili prenizak tlak u odre...

Došlo je ono doba godine kada većinu slobodnog vremena probodimo na biciklu.

No, postoji pitanje: možemo li postati fit vozeći električn bicikl?

Mnogi će reći da je vožnja e-bicikla u rekreacijske svrhe...

Pružite svom djetetu novo i nezaboravno iskustvo igranja. Današnje mobilne igre uglavnom funkcioniraju na istom principu, smartphoe u ruke i igraj. No, postoji nova vrsta igara, tzv. AR igre. AR igre,...

U današnjem blogu predstavit ću vam idealan program za povećanje mišićne mase. Nakon istraživanja u trajanju od 6 mjeseci, sklopili smo idealan plan treninga.

Da ne duljimo i ne idemo u detalje, odgovo...

Što kupiti - e-romobil ili e-bicikl

U prijašnjim blogovima ste se pobliže upoznali s e-biciklima i e-romobilima. No, za što se na kraju odlučiti? U današnjem blogu ćemo usporediti e-bicikle i e-romobil...

Postigli ste svoj fitness cilj i želite se odmoriti od vježbanja kod kuće ili u teretani. Razlog tome može biti odlazak na godišnji, novi posao, overtraining... U ovom blogu spomenut ću dva tipa odmor...

U današnjem blogu raspravit ćemo može li električni bicikl zamijeniti automobil i postati primarno prijevozno sredstvo. Popratit ćemo priči jednog Amerikanca koji misli da je moguće, ovisno o prostori...

U ovom blogu naučit ćete kako postaviti LCD računalo na vašem Xplorer e-biciklu. Slijedeće upute vrijede za

Trening s utezima/otporom sam po sebi nije potpun bez dodatnog aerobnog kardio terninga. Svatko od nas bi tebao pronaći malo dodatnog vremena za za kardio terning, barem tri puta tjedno.

Ako je vaš cil...

U današnjem blogu ćemo navesti nekoliko prednosti sklopivih e-bicikala i razbiti 5 mitova o njima

PREDNOSTI

1. Ponesite ga sa sobom gdje god idete

Najveća prednost svakog sklopivog bicikla je njegova vel...

Vježbanje u trudnoći pruža niz prednosti, pod uvjetom da je trudnoća uredna i da se redovito kontrolira. Aktivne trudnice su u boljoj tjelesnoj kondiciji, kvalitetnije spavaju, imaju bolju cirkulaciju...

Trudnoća je iza vas, a vaš mališan kraj vas, sada dolazi vrijeme da se posvetite sebi i svome tijelu i budete jedna od onih fit mama koje i nakon poroda izgledaju fantastično.

Pošto je beba pogotovo p...

Svakome će se s vremenom pojaviti problem sa žiroskopskim senzorima kod hoverboarda, tj- kada stanete na njega, platforma više neće biti potpuno ravna ili ćete osjetiti da jedna strana beže skreće od ...

U današnjem blogu predstavit ću vam 15-minutni trenibg za trbuh. Kako počinje ljetna sezona, vjerojatno želite imati ravan trbuh.

Slijedeći trening je poprilično intenzivan i ako se izvodi 3 puta tjed...

U ovom blogu ću vam predstaviti jedan vrlo učinkovit HIIT program. Cijeli trening traje 20 minuta.

Ovaj program treninga se sastoji od 3-minutnog kardio zagrijavanja i 17-minutnog HIIT treninga s padaj...

Još uvijek se pitate je li električni bicijkl pravi izbor za vas? Onda će vam ovaj blog pomoći da donesete konačnu odluku. Razlozi za kupnju e-bicikla su vrlo različiti, od zabave, postizanja forme do...

Što je HIIT? HIIT (High Intensity Interval Training) odnosno intervalni trening visokog intenziteta ukljućuje kratke periode intenzivne vježbe u kombinaciji s nisko intenzitetnim periodima za oporavak...

U ovom blogu ćete saznati zašto su girje idealano riješenje za postizanje fit forme i topljenja viška masti.

Iako su popularne tek zadnjih nekoliko godina , girje nikako nisu novi rekvizit za vježbanje...

Zahvaljujući napretcima u tehnologiji, danas postoji mnogo različitih vrsta električnih osobnih vozila. Prije nekoliko godina mogli smo birati između električnog bicikla i vrlo skupog Segway-a.

Danas m...

Europska Komisija je dovela novo pravilo - električni bicikli moraju biti osigurani

Komisija je u Bruxellesu donijela odluku da svi električni bicikli u skladu s zakonom (250W, 25km/h) moraju biti osig...

Vjerojatno svi znate da je vježbanje dobro za zdravlje. No, vidjet ćemo kolko dobro.

Vjerojatno se svi sjećate kada su nas mame potjerale van na zrak, da se vozimo s biciklom, igramo nogomet... Nisu to...

U 1890-ima su se među američkim patentima počeli javljati električni bicikli.

Krajem 1895. Ogden Bolton Jr. Je dobio patent za bicikl na baterijski pogon s 6-polnim osovinskim (hub) motorom namontirani...

Ako ste jedna od mnogih osoba kojima hoverboard izgleda opasno ili zastrašujuće, ovaj blog je tu da vas informira i ohrabri da mu ipak date šansu. Objasnit ćemo Vam kako stati na hoverboard i kako ga ...

Ako ste početnik i prvi se put susrećete s girjama, postoji šansa da ćete se ozlijediti na prvom treningu. U ovom blogu naučit ćete kako u 6 koraka izbjeći ozlijede tijekom vježbanja s girjom.

1. Pazit...

U zadnjih nekoliko dana primili smo dosta upita o električnim biciklima i „ekstremnim“ vremenskim uvjetima.

Idemo razjasniti kada smijete, a kada ne voziti električni bicikl i kako se osigurati od ošte...

U trgovinu Play i App Store je stigla nova aplikacija za AR konzole: ARGunPro.

Naravno, odlučili smo ju isprobati. Aplikacija i sve igrice koje su u sklopu te aplikacije su potpuno besplatne, a da bist...

Uskoro će ljeto, a vi još niste spremni za sezonu kupaćih kostima? Uz slijedećih par savjeta pomoć ću vam da budete spremni.

Za gubitak viška kila i definiciju potrebno se pridržavati dvije vrlo bitne ...

U današnjem blogu saznat ćete kako se pravilno odnositi prema bateriji vašeg e-bicikla kako bi što dulje potrajala.

Svi Xplorer e-bicikli imaju izmjenjive baterije kako bi korisnicima bilo jednostavnij...

E-bicikli se prema pogonu dijele u vije vrste: one s hub pogonom i one sa središnjim pogonom. Idemo vidjeti koje su prednosti i mane oba pogonska sustava i čemu oni služe.

Hub pogon - hub pogon funkcio...

Xplorer IE 500 je profesionalni eliptični trenažer koji se može koristiti u komercijalne svrhe zahvaljujući čvrstoći i dugotrajnosti.

IE 500 omogućava kompletan trening cijelog tijela što je odlično za...

U posljednja tri mjeseca broj električnih romobila je jako brzo porastao.

Radi li se o kratkotrajnom tehnološkom trendu ili o nečem drugom?

Električni romobil je osmišljen kao jednostavno i lagano elek...

Mnogi se pitaju čemu služe električni bicikli, a neki ih ismijavaju s podmijehom.

Električni bicikl je bicikl s motorom na električni pogon i dijeli se u dvije vrste: samo pedal assist i pedal assist +...

Početnik ste i želite dobiti na masi?

Ovaj blog je za sve početnike i one koji su tek mjesec-dva u fazi treniranja, a planiraju poraditi na dobivanju mišićne mase.U nastavku ćemo vidjeti zašto se prepo...

Od srijede 25.4.2017. kreću poticaji za kupnju električnih vozila.

Prema riječima ministra Ćorića, na raspolaganju će biti 12 milijuna kuna, a kroz par tjedana oko 13 milijuna kuna takvih poticaja bit ...

Zašto e-bicikli s baterijama koje se pune u vožnji nisu učinkoviti?

Regenerativno kočenje je naziv za kočenje motorom s kojim se baterija nadopunjava. Takav način punjenja baterije je definitivno moguć...

Svatko tko želi vježbanjem promijeniti svoje tijelo na bolje zna da su upale mišića neizbježne.

No postoje brojni načini kako smanjiti bol, mi vam donosimo 5 savjeta za olakšanje boli.

1. Vježbajte – la...

Xplorer e-romobili opremljeni su Samsungovim litij ionskim baterijama koje mogu poprilično dugo potrajati ukoliko se prema njima odnosite kako treba.

Prosječni vijek takve baterije je 500-1000 ciklusa...

U ovom blogu saznat ćete što je potrebno napraviti kako bi vam vaš Xplorer hoverboard što dulje potrajao.

Slijedeći savjeti će vam pomoći da izbjegnete oštećenja i kvarove (kvarovi i oštećenja uzrokova...

Trbušnjaci su jedni od najbitnijih mišića u tijelu. Zaslužni su za pravilno držanje i brinu se o zdravlju kralješnice tako što ju podupiru.

Trbušne mišiće je važno ojačati kako bi se izbjegli bolovi u ...

Stigao je Xplorer Mini, najlakši električni bicikl na tržištu, teži svega 13,8 kg.

U prethodnim blogovima smo vam dali primjere početničkih treninga za trčanje, a danas idemo korak dalje i dajemo vam primjer naprednog treninga na traci za trčanje.

Svi već znamo za mnogobrojne benefi...

U današnjem blogu ću vam pisati o svim prednostima električnih romobila.

Xplorer električni romobili su zbog svoje sklopivosti izuzetno praktični za korištenje.

Zbog svoje veličine i brzine, električni ...

Nedavno su se na tržištu pojavili potpuno novi, takozvani fat bicikli. Idemo vidjeti o čemu se radi.

Fat bicikli su zapravo brdski bicikli s znatno debljim gumama (10 cm).

Fat bicikli su napravljeni za...

Električni bicikli su osjetno skuplji od običnih bicikala koje viđamo svaki dan. U ovom blogu objasnit ćemo sve prednosti e-bicikala s obzirom na druga prijvozna sredstva i opravdati njihovu, vrlo raz...

Ovdje možete pronaći pravila nagradne igre

https://www.xplorerlife.com/media/upute/Ministarstvo financija-nagradna igra.pdf

Ovdje će biti objavljena imena dobitnika

Dobitnici:

•3. mjesto, bluetooth slušal...

U današnjem blogu ću vas upoznati sa High Itensity Interval treningom za mršavljenje.

HIIT trening predstavlja jednu od najefikasnijih metoda za skidanje masnih naslaga.

HIIT treninzi su kratki trenin...

U ovom blogu ću vam pisati o Xplorerovim VR naočalama i o njihovom korištenju.

Xplorer VR naočale rade skupa sa vašim pametnim telefonom da bi vam pružili doživljaj gledanja videa i igranja igrica u 36...

Dobivanje mišićne mase za neke od nas može biti dosta veliki problem.

Postoji nekoliko razloga zbog čega ne dobijate koliko bi željeli na masi.

Prvi i najveći problem je nedovoljno dobra prehrana,za do...

U ovom blogu predstavit ću vam naš najlakši električni romobil, Xplorer ZOOM V2.

Ovaj mali romobil je osmišljen da bude malen, lagan i snažan. Za razliku od prijašnje verzije ZOOM-a novi ZOOM ima 5,5“...

U današnjem blogu ću vam predstaviti Xplorer eliptični trenažer Champion.

Xplorer Champion omogućava kompletan trening gornjeg i donjeg dijela tijela istovremeno,što je u što je idealno u današnje vrij...