xplorerlife.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Nastavkom pregleda web stranica xplorerlife.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranica xplorerlife.hr kliknite na gumb "Razumijem".
Razumijem

Blog

Lako je zaboraviti da su naša tijela i umovi povezani: naše mentalno zdravlje uvijek će utjecati na naše fizičko zdravlje. Na primjer, depresija može utjecati na motivaciju osobe za obavljanje svakodn...

Detaljnije

Tijekom hladnih mjeseci u godini vaš je imunološki sustav ponekad oslabljen, što vas čini osjetljivijima na curenje nosa, upalu grla ili prehladu. Pogledajte naše savjete za suočavanje sa simptomima p...

Detaljnije

Eliptični trenažeri izvrsni su za zdravlje kardiovaskularnog sustava. Također su savršeni kao sprave za vježbanje s malim opterećenjem, fantastični za ljude koji su krenuli na svoje fitness putovanje ...

Detaljnije

Korištenje sobnog bicikla poboljšava fleksibilnost mišića i opseg pokreta. Mišići i ligamenti koji nisu uvjetovani redovitom vježbom mogu se stezati i grčiti, povećavajući ukočenost i nelagodu. Vožnja...

Detaljnije

Želite vježbati? Brojni su pozitivni aspekti redovite tjelesne aktivnosti, kako za vašu kondiciju tako i za psihičko zdravlje. Ovaj tekst vam može biti dodatni poticaj za početak.


Spomenut ćemo samo ne...

Detaljnije

Sastavili smo popis od 8 uobičajenih razloga zašto ste ponekad neprestano gladni i kako se možete oduprijeti iskušenju.


Konzumirate previše rafiniranih ugljikohidrata


Ako vam dan nije potpun bez čokolad...

Detaljnije

Započinjanje dana dobrim treningom ima mnogo pozitivnih učinaka na vaše zdravlje.


1. Sagorijevanje masti


Studija na mladim, nepretilim muškarcima otkrila je da su oni koji su vježbali sat vremena prije ...

Detaljnije
24. listopada 2022. 10:43:00 CEST Autor: Xplorer savjeti, istezanje, zagrevanje, trening, kardio, vjezbe, fitnes, kucni fitnes, home fitness, Fitness,

Niska temperatura i snijeg


Glavni problem je u Li-Ion bateriji – temperature ispod 0°C značajno utječu na ciklus punjenja i trajnost baterije. Pod ciklusom punjenja podrazumijevamo razdoblje u kojem ba...

Detaljnije
21. listopada 2022. 13:15:41 CEST Autor: Xplorer ebike, electric bicycle, elektricni bicikl, sklopivi elektricni bicikl, E-bikes,

Ponekad u želji da što prije počnemo trenirati i počnemo se znojiti zaboravimo na važan element svakog fitness režima: zagrijavanje. Često čujemo koliko je taj dio rutine vježbanja važan, posebno za s...

Detaljnije
20. listopada 2022. 10:53:52 CEST Autor: Xplorer savjeti, istezanje, zagrijavanje, trening, kardio, vježbe, fitnes, kućni fitnes, Fitness,

Previše obaveza i nedostatak vremena česti su izgovori za sjedilački način života. Unatoč čestim upozorenjima o opasnostima nedostatka tjelesne aktivnosti, mnogi se opiru odlascima u teretanu i nastav...

Detaljnije

Oni koji ulažu u električni romobil obično to čine jer žele putovati bez napora ili se kretati brže nego što bi željeli kroz prometnu gužvu. Ali ako ste zaboravili napuniti bateriju prije odlaska na v...

Detaljnije
18. listopada 2022. 11:45:11 CEST Autor: Xplorer eromobil, elekticni romobil, guranje romobila, romobil, rucna voznja, E-scooter,

Kardio je bitan kada je u pitanju kondicija, posebno kada je mršavljenje u fokusu. Ali ono što mnogi ne shvaćaju je da ekstremni kardio može biti štetan.


Teško gubite salo


Kardio je jedan od najboljih o...

Detaljnije

Sigurno je da ako ste investirali u e-romobil, zadnje što želite je da vam ga ukradu. Kako raste popularnost ovog ekološki prihvatljivog i ugodnog načina prijevoza, tako raste i opasnost od krađe.


NAJB...

Detaljnije
14. listopada 2022. 11:06:46 CEST Autor: Xplorer eromobil, elekticni romobil, brava, bezbednost, u brava, lanac, skladistenje, E-scooter,

Redoviti ste i posvećeni svojoj rutini vježbanja, ali iznenada imate temperaturu ili druge tegobe. Što bi trebalo učiniti? Trebate li preskočiti traku za trčanje ili redoviti trening i zamijeniti ga p...

Detaljnije

Je li sigurno vježbati kada imate upalu mišića? Odgovor na ovo pitanje ovisi o jačini boli u mišićima, koja može varirati od blage osjetljivosti do iscrpljujuće boli. Odgođena bol u mišićima javlja se...

Detaljnije

Zašto se znojimo?


Znojenje je zaštitni mehanizam koji osigurava tijelo i služi za regulaciju tjelesne temperature. Kada je vani vruće, naša unutarnja tjelesna temperatura (koja je obično oko 37°C) regu...

Detaljnije

Povećajte sagorijevanje kalorija uz HIIT kardio (intervalni trening visokog intenziteta)


Za ovaj tjedan predlažemo HIIT kardio vježbe brzog tempa, koje podrazumijevaju postavljanje trake za trčanje na ...

Detaljnije

Probuditi se svako jutro s pozitivnim stavom i osmijehom najbolja je stvar. Međutim, većini ljudi nedostaje energije i bude se umorni s negativnim stavom.


Predlažemo 6 dnevnih zdravih navika kojih se m...

Detaljnije
7. listopada 2022. 12:30:58 CEST Autor: Xplorer zdrave navike, energija, pozitivne misli, aktivnost, trening, nutricionizam, zdravlje, Fitness,

Jedan od najboljih načina za dobar kardio trening i sagorijevanje kalorija u pretrpanom rasporedu je vožnja sobnog bicikla. Međutim, baš kao i kod vježbanja na traci, postoji pravi i pogrešan način vj...

Detaljnije

Ako imate problema s koljenima, to vas ne bi trebalo spriječiti da se povremeno bavite nekom fizičkom aktivnošću. Iako neke aktivnosti mogu utjecati na vaše zglobove, postoji  nekoliko vježbi koje neć...

Detaljnije

Postavite ciljeve i postavite rok


Jedan od najučinkovitijih čimbenika za zadržavanje u teretani je imati ciljeve i postaviti rutinske rokove za vježbanje. Svoje možete dobiti od osobnog trenera, intern...

Detaljnije
4. listopada 2022. 11:23:05 CEST Autor: Xplorer savjeti, disciplina, fitness, fitnes, motivacija, trening, Fitness,

Ako želite poboljšati svoje kardiovaskularno zdravlje i kondiciju, sobni bicikl je izvrsna opcija. Sobni bicikl vam daje mogućnost da prilagodite svoje vježbanje vašoj trenutnoj razini kondicije. Vožn...

Detaljnije
3. listopada 2022. 11:41:54 CEST Autor: Danica Kovačić savjeti, fitnes, fitness, kucni fitnes, traka za trcanje, fitlife, hodanje, bicikl, biciklizam, sobni bicikl, Fitness,

Ovih pet jednostavnih savjeta pomoći će vam u održavanju ispravnosti vaše baterije, poboljšavajući domet vašeg e-bicikla sa svakom vožnjom i osiguravajući dugotrajni vijek baterije.


1. Napunite baterij...

Detaljnije

Traka za trčanje je najpopularniji  dio kućne opreme za teretanu. Trake za trčanje odličan su izbor za one koji žele započeti svoje fitness putovanje jer su vrlo pogodne za početnike. Hodanje je dobro...

Detaljnije

Živimo u budućnosti! Tehnologija je u svim aspektima unaprijedila naše živote, bilo da se radi o inovativnim lijekovima, obnovljivim izvorima energije ili novim sportskim idejama kako bismo bili duže ...

Detaljnije
28. rujna 2022. 12:13:31 CEST Autor: Xplorer ebike, electric bicycle, elektricni bicikl, sklopivi elektricni bicikl, E-bikes,

Eliptični trenažeri dizajnirani su za pružanje obrasca kretanja koji je najbliži skijaškom trčanju. Noge i ruke pokreću se istovremeno, vježbajući gornji i donji dio tijela. Možete se pomicati naprije...

Detaljnije

Eliptični trenažeri, uz trake za trčanje i sobne bicikle, jedan su od najpopularnijih artikala fitness opreme koji se kupuju za mršavljenje i fitness. U ovom tekstu ćemo spomenuti top deset razloga za...

Detaljnije

Jedna stvar koja se često zanemaruje kada su u pitanju električni romobili i način na koji rade su njihove gume. Postoje 3 različite vrste guma za električne romobile: pneumatske, čvrste i pune gume. ...

Detaljnije
22. rujna 2022. 14:53:13 CEST Autor: Xplorer eromobil, etrotinet, eskuter, escooter, gume, zracnice, pune gume, honeycomb gume, E-scooter,

Eliptični trenažeri su pogodni za sve uzraste bez obzira na nivo fizičke kondicije, jer postoji mogućnost podešavanja opterećenja ovisno o kondiciji vježbača.


Možete smanjiti otpor za brže vježbanje il...

Detaljnije

Sobni bicikli, uz trake za trčanje i eliptične trenažere, jedan su od najpopularnijih dijelova fitness opreme koji se kupuju za mršavljenje i fitness.


U ovom članku razmatramo deset glavnih razloga zaš...

Detaljnije

Veličina globalnog tržišta fitness opreme iznosila je 11,6 milijardi USD 2020., a predviđa se da će dosegnuti 14,8 milijardi USD do 2028.


Fitnes oprema uključuje sve sprave i sprave za razne tjelesne v...

Detaljnije

Jedna od velikih prednosti eliptičnog trenažera kod kuće je ta što je uvijek dostupan za vježbanje. Ali kada ga trebate koristiti - ujutro, nakon ručka ili navečer nakon posla?


Kada ne biste trebali tr...

Detaljnije

Električni romobili postali su popularan način putovanja - i potpuno razumijemo zašto: jednostavni su za korištenje, ekološki su prihvatljivi i, naravno, vrlo su zabavni!


Međutim, kao i kod mnogih drug...

Detaljnije

Svi smo listali stranice uputa za uporabu u potrazi za informacijama koje su nam trebale, ali ih jednostavno nismo mogli pronaći. Zato smo sastavili ovaj praktični vodič za sadašnje i buduće vlasnike ...

Detaljnije
9. rujna 2022. 14:46:41 CEST Autor: Xplorer savjet, baterija, punjenje, eromobil, elektricni romobil, odrzavanje, E-scooter,

Vježbanje ne može izbrisati godine, ali svakako može spriječiti posljedice starenja. Zapravo, biti u dobrom fizičkom stanju jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje fizičko i mentalno...

Detaljnije

Promo kupon – kako ostvariti pravo i koristiti kupon?


Želite koristiti promotivni kupon na Xploreru? Evo kratkog uputstva!


Promo kodovi se generiraju u suradnji s našim partnerima, a mogu se iskoristiti...

Detaljnije
25. kolovoza 2022. 11:56:31 CEST Autor: Xplorer promo kod, promo code, kupon kod, promo kupon, upute, popust, Fitness,

Hrvatski Sabor je 15. srpnja 2022. godine usvojio izmjene i dopune Zakona o sigurnosti prometa na cestama (Zakon), prihvativši Vladine amandmane kojima se uvažava mišljenje medicinske struke.


Izmjene Z...

Detaljnije
28. srpnja 2022. 11:01:52 CEST Autor: Mila Vranješ EN 17128, eu regulativa, escooter, eu regulative, eromobil, emobility, E-scooter,

Održavanje bicikla nije teško, a kad vam briga o biciklu postane navika, to će vam biti još lakše. U ovom članku ćete pronaći sedam najvažnijih savjeta i trikova, koji će vam olakšati vožnju i održava...

Detaljnije
18. srpnja 2022. 11:00:56 CEST Autor: Danica Kovačić bicikl, elektricni bicikl, ebike, biciklizam, odrzavanje bicikla, popravka, E-bikes,

Kad je kupnja električnog romobila u pitanju, za većinu njegova maksimalna nosivost nije prva briga. Na kraju krajeva, zašto biste se opterećivali ako vas vaš e-romobil može prevesti u okvirima svojih...

Detaljnije
12. srpnja 2022. 12:43:34 CEST Autor: Danica Kovačić eromobil, escooter, elektricni romobil, nosivost elektricnog romobila, savjeti, E-scooter,

Ove godine pretjerano topli dani počeli su i prije zvaničnog početka ljeta. Tijekom ljetnog odmora vrućina ponekad zna biti nepodnošljiva. Najbolje rešenje je rashlađivanje u moru. Međutim, nema potre...

Detaljnije
6. srpnja 2022. 12:19:47 CEST Autor: Danica Kovačić biciklizam, pocetnici, mountain bike, mtb, gradski bicikl, city bike, ebike, elektricni bicikl, E-bikes,

Prazna baterija usred ničega vjerojatno je prva na popisu stvari koje ne biste željeli iskusiti dok vozite e-bicikl. Ako je za utjehu, to nije isto kao kad ostanete bez benzina: i dalje imate upotrebl...

Detaljnije
17. lipnja 2022. 11:51:52 CEST Autor: Danica Kovačić biciklizam, pocetnici, mountain bike, mtb, gradski bicikl, city bike, ebike, elektricni bicikl, E-bikes,

Osim što ćete imati na umu ovih 5 trikova, apsolutno je neophodno da budete dosljedni, vodite zdrav način života i pazite na prehranu. Zapamtite da je vaše zdravlje ono što je važno!


Volite biti u form...

Detaljnije

Da bismo spriječili prejedanje nakon treninga, neophodno je da se pridržavamo zdrave prehrane bogate proteinima i ugljikohidratima. Nastavite čitati ovaj članak i saznajte više!


Nakon fizičke aktivnost...

Detaljnije
1. lipnja 2022. 12:13:20 CEST Autor: Danica Kovačić Fitness,

Dok iskusni biciklisti uživaju u vožnji bicikla po brdima i planinama, oni koji se bave biciklizmom iz hobija često su uplašeni strmim usponima i muče se da stignu do vrha. Međutim, uz malo vježbe, sv...

Detaljnije
25. svibnja 2022. 12:14:02 CEST Autor: Danica Kovačić savjeti, uspon, brdski bicikl, mtb, moutain bike, E-bikes,

U ovom vodiču navest ćemo sve što trebate znati o biciklizmu za početnike, uključujući i izbor najboljih bicikala za početnike, neophodne opreme, kao i gdje da vozite te još puno toga.


Otkrijte kakav ...

Detaljnije
13. svibnja 2022. 11:00:04 CEST Autor: Danica Kovačić biciklizam, pocetnici, mountain bike, mtb, gradski bicikl, city bike, ebike, elektricni bicikl, E-bikes,

Uobičajeno je vjerovanje da što se više znojite, više gubite na težini. Međutim, količina znoja nije povezana s kalorijama koje sagorijevate. Nastavite čitati ovaj članak kako biste saznali zašto.


Obič...

Detaljnije

Trebate svježi zrak? Provodite vrijeme na kauču, osjećate se tromo? Sklopivi električni bicikl može biti rješenje za vaš problem.


Mnogi ljudi odbace svoje automobile i zamjenjuju ih električnim bicikli...

Detaljnije
4. svibnja 2022. 13:44:41 CEST Autor: Danica Kovačić savjet, sklopivi bicikl, folding bike, elektricni bicikl, ebike, electric bicycle, E-bikes,

U ovom članku ćemo se baviti nekim od najboljih trenažera za sagorijevanje kalorija.


Jeste li se ikada zapitali koji je trenažer najkorisniji? Postoje mnoge sprave za oblikovanje tijela, ali nisu sve j...

Detaljnije
27. travnja 2022. 15:06:38 CEST Autor: Danica Kovačić savjet, lifestyle, fitness, home fitness, elipticni trenazer, sobni bicikl, traka za trcanje, Fitness,

Uravnotežena prehrana je neophodna kako bismo, prije nego što počnemo razvijati mišićnu masu, izgubili nagomilano masno tkivo. Isto tako, moramo uzeti u obzir i istezanje, kao i adekvatan odmor.


Mnogi ...

Detaljnije

Prehrana igra važnu ulogu u zdravlju i performansama ljudi koji uživaju u vožnji biciklom. Dakle, šta treba jesti prije, tijekom i poslije vožnje biciklom?


Biciklizam je prilično zahtijevna aktivnost, ...

Detaljnije
18. travnja 2022. 13:38:03 CEST Autor: Danica Kovačić savjet, bicikl, elektricni bicikl, bicikliranje, fitness, nutricionizam, energija, mtb, mountain bike, E-bikes,

Vožnja bicikla je nevjerojatno korisna za vaše zdravlje. U nekim zemljama bicikli su normalno prijevozno sredstvo. U drugima, međutim, poželjniji su javni prijevoz ili automobili.


U današnjem postu bav...

Detaljnije

Briga o biciklu je neophodna ako želite da ima dug životni vijek. Danas ćemo s vama podijeliti nekoliko savjeta koji će vam pomoći da ga održite u odličnom stanju.


Bicikliranje je odličan način da s...

Detaljnije
7. ožujka 2022. 12:31:05 CET Autor: Danica Kovačić savjeti, bicikl, biciklizam, odrzavanje bicikla,

Usvajanje zdrave prehrane i uključivanje rutine vježbanja u naš svakodnevni život najbolji je način da izgubimo težinu. Dat ćemo vam nekoliko sjajnih savjeta kako da promijenite svoje navike i tijeko...

Detaljnije
2. ožujka 2022. 13:09:08 CET Autor: Danica Kovačić savjeti, savjet, mrsavljenje, dijeta, fitnes, aktivnost, Fitness,

Jeste li znali da određene vježbe disanja mogu pomoći vašem tijelu da se opusti, čak i kad ste pod stresom?


Možda ste pod velikim pritiskom, stresom ili se osjećate nervozno. Možda imate probleme na ...

Detaljnije
17. veljače 2022. 13:46:47 CET Autor: Danica Kovačić saveti, vjezbe disanja, disanje, stres, relaksacija,

Loš izbor namirnica koje jedete navečer može utjecati na kvalitetu vašeg sna, pa čak i izazvati refluks i druge probavne smetnje.


Večera je jedan od glavnih obroka u danu. Zato je važno da je ne preska...

Detaljnije
8. veljače 2022. 11:15:11 CET Autor: Danica Kovačić savjeti, ishrana, fitnes, vecera, dijeta, traka za trcanje, sobni bicikl,

Mrzite li biti na dijeti? Možda ćete biti iznenađeni kad saznate da restriktivna prehrana nije najbolji način da izgubite višak kilograma i održite stabilnu težinu na duge staze. Prema stručnjacima, ...

Detaljnije
4. veljače 2022. 12:10:28 CET Autor: Danica Kovačić savjet, restriktivna dijeta, aktivnost, fitnes, vjezbe, zdravlje, Fitness,

Dinamičko istezanje prije trčanja dodatno smanjuje opasnost od povreda.


Preporučljivo je da se sportaši prije trčanja istegnu. Razlog je u tome što početak trčanja s ukočenim mišićima može dovesti do ...

Detaljnije
27. siječnja 2022. 12:09:09 CET Autor: Danica Kovačić savjeti, istezanje, zagrijavanje, trening, trcanje, traka za trcanje, Fitness,

Gubljenje tekućine znojenjem uobičajeno je tijekom treninga. Međutim, nedovoljna hidratacija može izazvati simptome različite težine.


Glavna funkcija hidratacije tijekom fizičke aktivnosti je da nadokn...

Detaljnije
24. siječnja 2022. 14:16:03 CET Autor: Danica Kovačić savjeti, dehidracija, vjezbanje, fitnes, kucni fitnes, Fitness,

Mučnina je uobičajen osjećaj koji se javlja nakon vježbanja. Može se javiti i kod ljudi koji često vježbaju i kod ljudi koji nisu u formi. Različiti faktori mogu izazvati ovu pojavu. U ovom članku gov...

Detaljnije
18. siječnja 2022. 16:03:53 CET Autor: Danica Kovačić savjeti, mucnina, trening, fitnes, kucni fitnes, Fitness,

Fizička aktivnost dovodi do bolje kvalitete života. Vrijeme u vašem dnevnom rasporedu odvojeno za vježbanje smanjuje stres, stimulira vaše mišiće i čuva vaše kardiovaskularno zdravlje.


Važno je da dob...

Detaljnije
14. siječnja 2022. 09:25:52 CET Autor: Danica Kovačić savjet, lifestyle, napredak, fitness, rad na sebi, Fitness,

Vaše potrošačke navike mogu dovesti do pretilosti. Zato je veoma važno da naučite kako dobro kupovati. U ovom članku dat ćemo vam nekoliko savjeta.


Pretilost je jedan od najčešćih zdravstvenih proble...

Detaljnije
11. siječnja 2022. 10:05:47 CET Autor: Danica Kovačić savjeti, potrosacke navike, gojaznost, fitnes, nutricionizam,

Nakon 30. godine života metabolizam se mijenja, pa su gubitak težine i održavanje forme malo kompliciraniji, ali ne i nemogući!


U nastavku članka pročitajte 4 savjeta za zdravo mršavljenje poslije 30....

Detaljnije
5. siječnja 2022. 15:59:52 CET Autor: Danica Kovačić savjeti, mrsavljenje, fitnes, tridesete, Fitness,

Jeste li ikada razmišljali o tome zašto mnogi ljudi vježbaju ujutro? I to ne samo kod kuće, na strunjači, već rano ujutro idu na trčanje ili u teretanu. Možda čak i ne znaju zašto to rade. Možda se ...

Detaljnije
4. siječnja 2022. 13:41:55 CET Autor: Danica Kovačić savjeti, jutarnje vjezbe, ishrana, fitnes, zdrave navike, Fitness,

Pored vježbi za pravilno držanje tijela, postoje i one koje možete raditi da biste sačuvali zdravlje leđa. U ovom članku ćemo vam pokazati neke od njih. Nastavite čitati da biste saznali više o ovim ...

Detaljnije
23. prosinca 2021. 09:38:16 CET Autor: Danica Kovačić savjeti, vjezbe, ledja, zdravlje, fitnes, istezanje, Fitness,

Vrijeme je neumoljivo, ali mi imamo kontrolu nad time kako starimo. U ovom članku bavit ćemo se vježbama za starije osobe koje su savršena alternativa ako želite poboljšati zdravlje.


Vježbanje u poznim...

Detaljnije
21. prosinca 2021. 11:10:02 CET Autor: Danica Kovacic savjeti, vjezbe, povrede, zdravlje, fitnes, Fitness,

Hodanje je aktivnost koju možete lako uključiti u svoju dnevnu rutinu. Hodanje ima puno benefita za zdravlje. To je jednostavna vježba koja održava vaše srce zdravim, pomaže u sagorijevanju kalorija i...

Detaljnije
17. prosinca 2021. 15:53:07 CET Autor: Danica Kovacic savjeti, hodanje, setnja, ishrana, mrsavljenje, zdravlje, fitnes,

Plivanje je višestruko korisno za zdravlje. U današnjem članku bavit ćemo se blagotvornim djelovanjem ove aktivnosti koja ne zahtijeva velik napor.


Kad se krećete u vodi, koristite skoro dvije trećin...

Detaljnije
15. prosinca 2021. 15:19:44 CET Autor: Danica Kovacic savjeti, plivanje, trening, fitnes, zdravlje, drzanje,

Kad vanjska temperatura naraste, prehlade i gripa su rjeđi. Znate li kako promjene temperature utječu na imunološki sustav?


Prehlada je tipična za zimu, dok su gušenja i alergije tipični za proljeće. ...

Detaljnije
14. prosinca 2021. 14:28:13 CET Autor: Danica Kovacic savjeti, zdravlje, imunoloski sistem, vjezbe,

Dobra prehrana i fizička aktivnost postat će vam saveznici za dobivanje mišićne mase i figure koju želite.


Neka tijela su mršavija od drugih. Realnost je da je ovim tipovima tijela potrebna drugačija...

Detaljnije
13. prosinca 2021. 15:59:51 CET Autor: Danica Kovacic savjeti, misici, misicna masa, trening, fitnes, ishrana, san, Fitness,

Prvi jutarnji sati su vrijeme u kojem se odvijaju aktivnosti koje zahtijevaju veliku koncentraciju. Ako ovo vrijeme posvetite određenim zadacima, stvorit ćete dobru osnovu da se s ostatkom dana suočit...

Detaljnije
6. prosinca 2021. 12:14:04 CET Autor: Danica Kovacic savjeti, jutro, fitnes, dorucak, plan, Fitness,

Preporučujemo da ovu tehniku disanja izvodite dva puta dnevno. Ako je drugi put neposredno pred spavanje, to će vam pomoći da se osjećate opuštenije i da utonete u dublji san.


Traženje olakšanja zbo...

Detaljnije
3. prosinca 2021. 09:55:30 CET Autor: Danica Kovacic vjezbe, savjeti, disanje, bol, fizikalna terapija,

Ako želimo da naše mentalno i fizičko zdravlje bude u dobrom stanju, moramo naučiti upravljati stresom, kao i negativne misli zamijeniti pozitivnima. Ovo ne samo da je korisno za zdravlje, već nam mož...

Detaljnije
17. studenoga 2021. 09:58:15 CET Autor: Danica Kovacic savjeti, fitness, ishrana, zdravlje, dug zivot,

Kad su u pitanju vaše zdravlje i blagostanje, konzumiranje orašastih plodova može biti nemjerljivo korisno. Priča o orašastim plodovima i zdravlju oduvijek je bila praćena izvjesnom kontroverzom. Dok ...

Detaljnije
15. studenoga 2021. 15:39:49 CET Autor: Danica Kovačić orasasti plodovi, zdrava ishrana, nutricionizam, fitnes, zdravlje, trening, energija,

Želudac ima ograničenu zapreminu, pa unošenje previše hrane može dovesti ne samo do osjećaja nelagode, već́ i do odloženog pražnjenja želuca. Zbog povećane zapremine hrane proizvode se dodatna želučan...

Detaljnije
12. studenoga 2021. 12:58:10 CET Autor: Danica Kovacic savjeti, prejedanje, fitness, fitnes, motivacija, plan ishrane,

Donošenje odluke da poboljšate svoju kondiciju zahtijeva ozbiljnu motivaciju. U stvari, često se kaže da je početak bilo kakvog novog režima obuke najteži dio svega, ali u stvarnosti ostati dosljedan ...

Detaljnije

Svaki dizač zna da dizanje utega ima puno prednosti, ali svilenkasto mekane ruke nisu jedna od njih. Plikovi, žuljevi i suhe ruke uobičajeni su problemi koji se mogu činiti neizbježnima.


Svi poduzimamo...

Detaljnije
8. studenoga 2021. 09:51:52 CET Autor: Danica Kovacic kucna teretana, sobni bicikl, kardio trening, fitnes, trakazatrcanje, treadmill, cardio, home fitness, , Fitness,

Konzumiranje previše alkohola može sabotirati rast mišića. Ako ste tip osobe koja uživa u vježbanju, a zatim popije nekoliko pića da se opusti kada završi, pažljivo pročitajte ovaj članak jer ćete sa...

Detaljnije
4. studenoga 2021. 15:42:25 CET Autor: Danica Kovacic saveti, fitness, zdravlje, alhohol, oporavak, misici,

Kako biste bili u najboljem fizičkom stanju, održavanje hidratacije trebalo bi biti glavni prioritet jer je od vitalnog značaja za održavanje optimalnog krvnog pritiska, zdravlje bubrega i pomoć u gub...

Detaljnije
3. studenoga 2021. 15:57:29 CET Autor: Danica Kovacic savjeti, fitnes, fitness, kucni fitnes, hidriranje, sobni bicikl, Fitness,

Većina nas je iskusila trzanje mišića (fascikulacije) s vremena na vrijeme. Obično se trzaji mišića javljaju na licu, rukama i nogama, ali se mogu dogoditi i po cijelom tijelu. U normalnim okolnostima...

Detaljnije
2. studenoga 2021. 13:02:32 CET Autor: Danica Kovacic savjeti, fitnes, fitness, kucni fitnes, traka za trcanje, fitlife, sobni bicikl, grcevi, trzaji,

Stigao vas je popodnevni umor i vaša volja da bilo što radite je sve manja. Svakodnevna pojava ovog umora može biti prepreka za one koji žele da im i popodnevni sati budu jednako produktivni kao i jut...

Detaljnije
1. studenoga 2021. 15:02:42 CET Autor: Danica Kovacic savjeti, fitnes, fitness, kucni fitnes, traka za trcanje, fitlife, umor, energija,

Svatko je jednom bio početnik u teretani. Da biste promijenili svoje tijelo i vidjeli nevjerojatne rezultate, morate početi od nečega. Bilo da ste svoje fitnes putovanje započeli kao novogodišnju odlu...

Detaljnije
29. listopada 2021. 09:54:25 CEST Autor: Danica Kovacic savjeti, fitnes, fitness, kucni fitnes, traka za trcanje, fitlife, spinner, bicikl, Fitness,

Ako je prošla godina usporila vaše fitness ciljeve, možda ćete biti spremni vratiti svoje zdravlje i razinu kondicije uz pomoć osobnog trenera. Vrlo je važno s potencijalnim fitness stručnjakom provje...

Detaljnije
28. listopada 2021. 10:26:57 CEST Autor: Danica Kovacic savjeti, fitnes, fitness, kucni fitnes, traka za trcanje, fitlife, osobni trener, Fitness,

Vjerojatno već znate da izgradnja mišića, uklanjanje masnoća i dobivanje snage zahtijevaju dosljednu predanost i u teretani i u kuhinji. No, koliko mislite da je san važan kada je u pitanju postizanje...

Detaljnije
27. listopada 2021. 10:43:19 CEST Autor: Danica Kovacic saveti, fitnes, fitness, kucni fitnes, traka za trcanje, san, spavanje, odmor, sobni bicikl, spiner,

Predstavljamo pet potpuno izvedivih odluka koje će imati ogroman utjecaj na vaše zdravstvene ciljeve i opću dobrobit, ali vam neće dopustiti opsesivno brojanje kalorija ili stres preko vage


1. Provodit...

Detaljnije
25. listopada 2021. 15:01:52 CEST Autor: Danica Kovacic savjeti, fitnes, fitness, kucni fitnes, traka za trcanje, fitlife, Fitness,

Tražite načine da napravite više koraka tijekom dana bez osjećaja da morate za to izdvojiti značajnu količinu vremena i energije? Predložit ćemo vam nekoliko ideja za motivaciju.


Parkirajte automobil š...

Detaljnije
22. listopada 2021. 14:02:43 CEST Autor: Danica Kovacic hodanje, setnja, aktivnost, treadmill, traka za trcanje, workout, vjezba, priroda, Fitness,

Sve vrste kardio vježbi su dobre. Međutim, evo nekoliko načina da odlučite koje će vrste kardio vježbi najbolje odgovarati vašim potrebama.


Biciklizam


Biciklizam djeluje na iste mišiće kao i trčanje, al...

Detaljnije

Uključivanje treninga koji povećava broj otkucaja srca u vašu rutinu vježbanja važno je za podršku vašem tijelu i umu. Od povećanog kardiovaskularnog kapaciteta do učinkovitijeg dišnog sustava i svest...

Detaljnije
20. listopada 2021. 16:43:09 CEST Autor: Danica Kovacic cardio. kardio, vježbe, trening, trčanje, fitnes, kondicija, motivacija, savjeti, Fitness,

Postoji mnogo različitih dodataka koje vježbači mogu koristiti za poboljšanje svojih performansi u teretani. Mogu konzumirati tvari poput proteina u prahu za rast i oporavak mišića, kreatin za povećan...

Detaljnije
19. listopada 2021. 14:02:43 CEST Autor: Danica Kovacic savjeti, fitnes, fitness, kucni fitnes, traka za trcanje, fitlife, kofein, kafa, trening, Fitness,

Vašem tijelu treba vremena i resursa za oporavak nakon treninga. Oporavak počinje čim vaš trening završi. Ovaj korak-po-korak vodič pomoći će vam da najbolje iskoristite ovo ključno vrijeme za svoje t...

Detaljnije
18. listopada 2021. 13:28:27 CEST Autor: Danica Kovacic savjeti, fitnes, fitness, kucni fitnes, traka za trcanje, fitlife, Fitness,

S hladnijim danima, usred pandemje, teretane pronalaze načine za smještaj svojih članova. Kao prioritet, konačno možemo početi vraćati svoju kondiciju. Slijedite ove smjernice kako biste poboljšali fo...

Detaljnije
14. listopada 2021. 14:06:38 CEST Autor: Danica Kovacic kucna teretana, sobni bicikl, kardio trening, fitnes, trakazatrcanje, treadmill, cardio, home fitness, Fitness,

Čak i kao odrasli imamo pritisak vršnjaka. Naši prijatelji igraju ogromnu ulogu u načinu na koji razmišljamo i osjećamo se. Vjerujemo u njihove savjete, vjerujemo u njihova iskustva i imamo slične vri...

Detaljnije
13. listopada 2021. 12:07:45 CEST Autor: Danica Kovačić savjet, lifestyle, napredak, fitness, rad na sebi,

Hodanje je savršen dodatak svakom planu mršavljenja. Čak i ako ste tek počeli vježbati, hodanje deset minuta dnevno omogućit će vam da izgradite izdržljivost i snagu. Ravnoteža između unosa i tjelesne...

Detaljnije
12. listopada 2021. 12:17:03 CEST Autor: Danica Kovačić hodanje, setnja, aktivnost, treadmill, traka za trcanje, workout, vjezba, Fitness,

Obrok prije treninga dovodi do opskrbe mišića i mozga odgovarajućom energijom. Stoga je unos ugljikohidrata bitan. Ugljikohidrati se skladište kao glikogen u vašoj jetri i mišićima. Budući da tjelovje...

Detaljnije
11. listopada 2021. 15:25:16 CEST Autor: Danica Kovacic ishrana, fitnes, kardio, cardio, vezbe, trening,

Postoji nekoliko načina za povećanje brzine otkucaja srca i sagorijevanje kalorija bez tipične kardio opreme. Svatko može izaći na otvoreno i biti aktivan, a da ne mora ovisiti o skupim spravama. Trča...

Detaljnije

Postoje mnogi mitovi o zdravoj prehrani i tjelovježbi u koje mnogi vjeruju. Zato ne mogu postići svoje fitnes ciljeve. Ako želite izgledati zdravo i postići željenu figuru, evo nekoliko savjeta kojih ...

Detaljnije
8. listopada 2021. 10:53:45 CEST Autor: Danica Kovacic ishrana, fitnes, kardio, cardio, vezbe, trening, Fitness,

Ako volite rolanje i želite sagorijevati masnoće, evo nešto što će vas zanimati: rolanje u prosjeku sagorijeva između 570 i 900 kalorija po satu! Studije su zapravo pokazale da je rolanje aerobnije od...

Detaljnije
6. listopada 2021. 14:38:18 CEST Autor: Danica Kovacic aktivnost, fitness, fitnes, kardio, roleri, sport, gubitak kilograma, mrsavljenje, Fitness,

Vježbanje lako može izazvati ovisnost. Postoje slučajevi kada se natjeramo trenirati čak i na štetu sna i dosljedno pomičemo svoje granice ne uzimajući vremena za oporavak. S vremenom će vas to sustić...

Detaljnije
5. listopada 2021. 14:27:35 CEST Autor: Danica Kovacic saveti, fitnes, fitness, kucni fitnes, traka za trcanje, fitlife, Fitness,

Zamislite kako idete vani na trčanje i nikada ne morate stati zbog ulične rasvjete ili usporiti korak za manevriranje oko kolica na pločniku. Trail trčanje može se pohvaliti impresivnim popisom dobrob...

Detaljnije
29. rujna 2021. 11:33:28 CEST Autor: Danica Kovacic hodanje, setnja, aktivnost, treadmill, traka za trcanje, workout, vjezba, priroda, Fitness,

Dajete li sve od sebe u teretani i sa zdravom prehranom, ali ne vidite poboljšanja u svom tijelu? Evo 10 uobičajenih grešaka u fitnesu koje bi vas mogle spriječiti u postizanju ciljeva.


Preskakanje obr...

Detaljnije
28. rujna 2021. 11:13:37 CEST Autor: Danica Kovacic saveti, fitnes, fitness, kucni fitnes, traka za trcanje, fitlife, Fitness,

Danas je lako biti uključen u živote drugih ljudi kroz društvene mreže, medije, zajedno sa filterima, uglovima i selfijima. Na prvi pogled izgleda da svi imaju fantastičan i nevjerojatan život. Putuju...

Detaljnije

Čini se da je ovih dana fokus vježbe više na poboljšanju fizičkog izgleda nego na kvaliteti zdravlja i dugovječnosti. Upravo je to razlog zašto je intervalni trening visokog intenziteta (HIIT) vruća t...

Detaljnije
24. rujna 2021. 10:17:32 CEST Autor: Danica Kovacic traka za trcanje, treadmill, trening, savet, workout, fitness, home fitness, kucni fitnes, kardio, Fitness,

Trčanje samo 30 minuta dnevno može sagorjeti do 9000 kalorija u jednom mjesecu!


Mnogi muškarci počinju režim trčanja misleći da su započeli sagorijevanje kalorija. No sljedećeg dana, pateći od osjetlji...

Detaljnije
23. rujna 2021. 11:36:56 CEST Autor: Danica Kovacic kucna teretana, kardio trening, fitnes, traka za trcanje, treadmill, cardio, home fitness, Fitness,

Ako ste poput velike većine vježbača, sagorijevanje masti i postizanje vitke tjelesne građe dva su vam primarna cilja. I premda većina vježbača razumije neke učinkovite načine gubitka masnoće, mnogi p...

Detaljnije
22. rujna 2021. 12:30:03 CEST Autor: Danica Kovacic ishrana, fitnes, kardio, cardio, vezbe, trening, Fitness,

Trening na traci za trčanje vrlo je blizu savršene metode za vježbe u zatvorenom prostoru. Može se prilagoditi gotovo svakom cilju vježbanja i može zadovoljiti potrebe gotovo svakog sportaša. Unatoč s...

Detaljnije
21. rujna 2021. 10:56:35 CEST Autor: Mila Vranješ traka za trcanje, treadmill, trening, savjet, workout, fitness, home fitness, kucni fitnes, Fitness,

Od sagorijevanja kalorija do ublažavanja bolova u zglobovima do jačanja srca, zdravstvene prednosti hodanja naizgled su beskrajne. Samo 20 minuta hoda svaki dan može povećati očekivani životni vijek. ...

Detaljnije
20. rujna 2021. 11:17:50 CEST Autor: Danica Kovačić hodanje, setnja, aktivnost, treadmill, traka za trcanje, workout, vjezba, Fitness,

Biciklizam i trčanje su dva veoma popularna oblika vježbanja koje ljudi koriste kako bi stekli kondiciju, skinuli višak masti  i izgubili kilograme. Obje vrste vježbanja se mogu  izvoditi na otvorenom...

Detaljnije

Tiha vježba


Ovaj tihi Xiaomi sobni bicikl omogućuje vam uživanje u nježnim vježbama ili vježbama u stilu spinovanja iz udobnosti vlastitog doma. Xiaomi Yesoul S3 bicikl savršen je dodatak kućnoj tereta...

Detaljnije
28. srpnja 2021. 15:17:02 CEST Autor: Danica Kovacic kucna teretana, sobni bicikl, spiner, kardio trening, fitnes, Fitness,

BS Fitness d.o.o. sudjeluje u provedbi financijskog instrumenta sufinanciranog iz Europskog fonda za regionalni razvoj u sklopu Operativnog programa „Konkurentnost i kohezija”.

Zahvaljujemo HAMAG Bicro š...

Detaljnije
20. siječnja 2021. 00:57:58 CET Autor: Danica Kovacic esiffinancijskiinstrumenti, hamigbicro, covid19, E-bikes,

Tijekom proteklog desetljeća, gotovo 200 milijardi dolara uloženo je globalno u mobilnost radi poboljšanja prijevoza. Kao rezultat, povećao se transport mikromobilnosti, poput električnih romobila i e...

Detaljnije
21. prosinca 2020. 13:33:24 CET Autor: Danica Kovacic eromobil, elektricniromobil, eskuter, emobility, romobil, E-scooter,

Trčanje ili hodanje na traci može se činiti najjednostavnijom i najlakšom vježbom koju možete raditi kod kuće u trenutnim okolnostima, ali svakako biste trebali naučiti kako ih pravilno koristiti.


Uz s...

Detaljnije
28. listopada 2020. 09:35:09 CET Autor: Danica Kovačić trakazatrcanje, treadmill, magnetnatraka, fitnes, blaze, sonic, trening, Fitness,

Postoje dva stila pogonskih metoda.


1. Pedalec ili pedaliranje uz asistenciju motora

2. Elektični bicikl s ručicom za “gas“


Pedalec ili pedaliranje uz asistenciju motora


Pedeleci su električni bicikli kod...

Detaljnije
7. listopada 2020. 11:56:26 CEST Autor: Danica Kovačić pedalec, e-bicikl, elektricni bicikl, asistencija, gas, rucica, e-bike, E-bikes,

Stabilan, siguran, sa stilom. Ukratko - glavno lice trenutno među električnim romobilima je Cherokee! Veliki kotači od 8,5 inča čine vožnju vrlo ugodnom, a stražnje disk kočnice sigurnom. Tehničke spe...

Detaljnije
30. rujna 2020. 14:39:22 CEST Autor: Danica Kovačić e-romobil, elektricni romobil, e-scooter, elektricni skuter, certifikat, UL2272, E-scooter,

Eliptični trenažer, poznat i kao "cross trainer", kardio je uređaj dizajniran da oponaša pokrete gornjeg i donjeg dijela tijela tijekom hodanja i trčanja, bez pritiska na zglobove. U posljednje je vri...

Detaljnije
9. rujna 2020. 12:50:52 CEST Autor: Danica Kovačić fitness, fitnes, teretana, trening, fit, trenazer, elipticni trenazer, cross trainer, Fitness,

Statistički podaci pokazuju da sve više i više ljudi prelazi s automobila na električne bicikle. Posljednjih godina trend električnih bicikala je u porastu. Sada je uobičajeno vidjeti ljude različitih...

Detaljnije
21. kolovoza 2020. 12:30:33 CEST Autor: Danica Kovačić bike, ebike, elektricni bicikl, sklopivi bicikl, folding bike, E-bikes,

Živimo u budućnosti! Tehnologija je poboljšala naše živote. Jedna od tih promjena je električni bicikl. Možda ste ih već primijetili na ulicama.


"E-bicikl" je možda najveće dostignuće ekološkog prijevo...

Detaljnije
5. kolovoza 2020. 10:40:28 CEST Autor: Danica Kovačić ebike, electric, bicycle, bike, bikelifestyle, eco, bicikl, ebicikl, E-bikes,

Prema znanstvenicima, najbolji način da se "društveno distancirate" je biciklom. Ne samo da biste zaštitili sebe, ojačali pluća, već i zaštitili druge ljude.


Najbolji način za društveno distanciranje u...

Detaljnije
29. srpnja 2020. 13:04:27 CEST Autor: Danica Kovačić covid-19, covid, corona, virus, zdravlje, aktivnost, aktivnosti, korona, zastita, rizik,

Liječnici iz radne skupine TMA COVID-19 i Odbora za zarazne bolesti TMA napravili su ljestvicu rizika od 1 do 10 tijekom uobičajenih dnevnih aktivnosti.

Virus Corone i dalje se širi svijetom, vlade nek...

Detaljnije
24. srpnja 2020. 15:03:36 CEST Autor: Danica Kovačić covid-19, covid, corona, virus, health, safety, activity, risk, risks, rizik, korona,

Električni bicikli prilično su identični uobičajenim biciklima, osim što imaju električni motor i bateriju te malu upravljačku jedinicu za promjenu razine podrške koju pruža motor (razina pomoći).


Svak...

Detaljnije
14. srpnja 2020. 14:12:54 CEST Autor: Danica Kovačić bike, ebike, elektricni bicikl, sklopivi bicikl, folding bike, E-bikes,

Sklopivi bicikli prošli su daleki put u posljednjih 20 godina. To vam se u početku može činiti skupo pa se možete pitati zašto uopće treba razmotriti ulaganje u sklopivi bicikl, ali oni imaju brojne p...

Detaljnije
12. lipnja 2020. 13:45:32 CEST Autor: Danica Kovačić bike, ebike, elektricni bicikl, sklopivi bicikl, folding bike, E-bikes,

Svi bi trebalo naučiti voziti bicikl. A stvar je u tome da kad jednom naučiš nikad ne zaboravljaš. Većina ljudi pamti svoj prvi bicikl. Za mnoge ljude biciklizam nikada ne prestaje i sastavni je dio c...

Detaljnije
5. lipnja 2020. 15:37:28 CEST Autor: Danica Kovačić bike, bicikl, biciklizam, aktivnost,

Pokušavate li jesti preporučenih pet do devet obroka voća i povrća dnevno? Vrlo malo ljudi dolazi blizu preporučene količine.


Postavite si realan cilj, poput povećanja unosa za jednu ili dvije porcije ...

Detaljnije
2. lipnja 2020. 15:50:09 CEST Autor: Danica Kovačić Nutrition, training, fitness, weight loss, health,

Koliko ste zdravi? Jedete li zdravo? Trenirate li redovito? Pijete li barem osam čaša vode dnevno? Spavate li svaki dan?

Dobro zdravlje nije samo zdrava prehrana i tjelovježba - već i pozitivan stav, p...

Detaljnije
18. svibnja 2020. 14:51:35 CEST Autor: Danica Kovačić Fitness, health, nutrition, healtylifestyle, zdravzivot,

Do Drugog svjetskog rata, bicikli su bili najčešće korišteno prijevozno sredstvo u gradovima. Međutim, osim u zemljama poput Nizozemske ili Belgije, one su uglavnom postale rekreativna aktivnost. Ali,...

Detaljnije
21. travnja 2020. 15:46:30 CEST Autor: Danica Kovačić firness, homeworkout, fatburning, fitlife, pulse, E-bikes,

Postoje brojni načini da ubrzate otkucaje srca, i to kod kuće.


Ključno je uključiti kardio treninge u svoju rutinu vježbanja. Kardio vam pomaže da održavate zdraviju težinu, povećava gustoću kostiju, ...

Detaljnije
16. travnja 2020. 14:44:29 CEST Autor: Danica Kovačić firness, homeworkout, fatburning, fitlife, pulse,

Preskakanje vijače je vežbanje koje je neizbježno na svakom treningu. Bilo da ste u odličnoj formi, želite efikasan kardio trening, želite poboljšati performanse u svom vežbanju ili se samo zabaviti –...

Detaljnije
3. travnja 2020. 16:33:23 CEST Autor: Danica Kovačić Fitness, fitlife, uzezapreskakanje, vijaca, cardio, kardio, Fitness,

Kao što smo mogli primjetiti u fitness centrima, traka za trčanje definitivno spada u najpopularnije rekvizite kada je riječ o kardio treningu. U teretani viđamo ljude koji provode sate na traci za tr...

Detaljnije
2. travnja 2020. 16:16:18 CEST Autor: Danica Kovačić Fitnes, zdravlje, virus, bezbednost, fitnesoprema, trening, trakazatrcanje, popust, Fitness,

Virus Corone i dalje se širi svijetom, vlade nekih zemalja ograničile su putovanja, dok neki putnici sami poduzimaju mjere opreza.

Svi tražimo prikladna rješenja kako bismo izbjegli moguće zdravstvene ...

Detaljnije
16. ožujka 2020. 15:47:27 CET Autor: Danica Kovačić ebike, city, health, zdravlje, virus, corona, korona, safe,

Koliko vode treba unijeti prije, za vrijeme i poslije treninga?



Prije treninga svatko bi trebao popiti oko 250ml, a poslije treninga potrebno je popiti oko 450ml vode u vremenskim razmacima od pola sat...

Detaljnije
10. ožujka 2020. 12:09:35 CET Autor: Danica Kovačić hydration, training, fitness, health, fitness advice,

Prehrana i vežbanje idu ruku pod ruku. Kada i što jedete može biti važno za to kako se osjećate tijekom vježbanja, bilo da je riječ o ležernim treninzima ili treningu za natjecanje. Uzmite u obzir ov...

Detaljnije
5. ožujka 2020. 16:07:06 CET Autor: Danica Kovačić Ishrana, trening, fitnes, mrsavljenje, zdravaishrana,

Kako odabrati idealnu traku za trčanje?



Jedno od čestih pitanja pri kupovini trake je koje vrste postoje i koja ce meni odgovarati?



Tipovi Traka za trčanje



-Motorne trake za trčanje



-Meh...

Detaljnije
12. veljače 2020. 17:05:23 CET Autor: Jelena Lukic fitness, homefitness, exercise, homegym, fitnessequipment, weightloss, , Fitness,

Trake za trčanje idealna su oprema za trening u Vašem domu.



Tražite idealnu spravu za gubitak masnih naslaga i sagorijevanje kalorija, ili samo želite dnevni trening I osećati se bolje?

Idealno za p...

Detaljnije
6. veljače 2020. 14:56:11 CET Autor: Mila Vranješ fitness, homefitness, exercise, homegym, fitnessequipment, weightloss, , Fitness,

Oslobodite stresa vježbanjem


Brz životni tempo i razne situacije svakodnevno nas podsjećaju na stres.


Zamislite kako stresan život može biti život, od uobičajenog radnog dana ispunjenog stresom (p...

Detaljnije
22. siječnja 2020. 12:46:17 CET Autor: Jelena Lukic fitness, homefitness, exercise, homegym, fitnessequipment, weightloss, ,

Tražiš povoljan električni romobil s dobrim specifikacijama? Pripremaš se na duže vožnje i želiš e-romobil na kojeg možeš računati u svakoj situaciji? Na našem webu čeka te vrhunska ponuda uz koju mož...

Detaljnije
2. rujna 2019. 12:27:41 CEST Autor: Katarina Leko E-scooter,

S porastom broja vozača električnih romobila na cesti, raste i potreba za dodatnom regulacijom prometa u vidu zaštite svih sudionika. Neke zemlje su već donijele propise za vožnju električnog romobila...

Detaljnije
27. kolovoza 2019. 10:50:34 CEST Autor: Katarina Leko E-scooter,

Brzina, udaljenost, jednostavnost transporta, podesivost volana, boja, cijena i još mnoštvo drugih faktora utječu na izbor električnog romobila. S obzirom na sve veći broj električnih ljubimaca na ces...

Detaljnije
22. kolovoza 2019. 12:29:39 CEST Autor: Katarina Leko E-scooter,

Iako mnogi imaju percepciju korištenja proširene stvarnosti isključivo u igricama ili za neku drugu vrstu zabave, danas gotovo da ne postoji grana industrije koja se nije već susrela s proširenom stva...

Detaljnije
20. kolovoza 2019. 13:36:45 CEST Autor: Katarina Leko AR console,

Nova generacija električnog romobila Xplorer Cherokee V2 je tu. Napredan motor, jaka baterija te vrhunske gume i kotači čine ovaj model e-romobila idealnim rješenjem za najugodniju gradsku vožnju. Ka...

Detaljnije
8. kolovoza 2019. 11:49:50 CEST Autor: Katarina Leko E-scooter,

Viđaš stalno oko sebe nekoga na hoverboardu? I ti se želiš odvesti do dućana nekim „ludim“ prijevoznim sredstvom ili možda želiš snimiti vrhunski video s najboljim trikovima za Youtube? I ti sad može...

Detaljnije
27. lipnja 2019. 14:27:13 CEST Autor: Katarina Leko Hoverboard,

Spajaš praznike? Već imaš isplanirano kud ideš? Još nije kasno da se dodatno naoružaš onim što će ti godišnji učiniti još boljim. Bez obzira ideš li negdje na more ili ostaješ u gradu, s električnim ...

Detaljnije
18. lipnja 2019. 13:06:13 CEST Autor: Katarina Leko Read & Share,

Ljeto samo što nije, a s njim i dugo iščekivani godišnji odmori! Naporno se radilo cijelu godinu, malo nas je umorilo i proljeće ove godine, ali sve se to da zanemariti. Put nas ove godine vodi na ka...

Detaljnije
4. lipnja 2019. 12:13:01 CEST Autor: Katarina Leko E-bikes,

Sasvim smo sigurni da već znaš za naš „stari“, dobri model električnog romobila, Ambassador. Zašto sad pišemo o njemu? Pripremili smo ludu ponudu za njega koju je šteta propustiti. Podsjetit ćemo te ...

Detaljnije
22. svibnja 2019. 09:46:05 CEST Autor: Katarina Leko E-scooter,

Ako misliš da je preskakanje užeta samo dio zagrijavanja i da ne možeš ostvariti odlične rezultate, varaš se! Danas pišemo o prednostima ovog tipa treninga, posebno za one koji još uvijek nisu našli ...

Detaljnije
16. svibnja 2019. 11:54:52 CEST Autor: Katarina Leko Fitness,

Trebaš do dućana, a baš ti se i ne da hodati? Ekipa te zove na kavu u kvartu? Ideš na trening malo dalje od doma? Zaboravi na klasične oblike prijevoza i biraj hoverboard s kojim ne samo da ćeš izgle...

Detaljnije
7. svibnja 2019. 09:38:07 CEST Autor: Katarina Leko Hoverboard,

Koji su tvoji planovi za nadolazeći Praznik rada? Roštilj u prirodi? Provod s ekipom u nekom drugom gradu? Ili ostaješ doma jer se samo želiš konačno odmoriti onako kako spada? Učini si uslugu, nemoj...

Detaljnije
29. travnja 2019. 12:08:50 CEST Autor: Katarina Leko E-bikes,

Sunce nam se vratilo, novi modeli proizvoda uskoro stižu, a mi smo odlučili sniziti cijene na tvoje omiljene proizvode. Hoverboardi, bluetooth slušalice ili igraće konzole? Cijene su toliko niske da ...

Detaljnije
15. travnja 2019. 12:44:47 CEST Autor: Katarina Leko Read & Share,

Kiša i loše vrijeme kvare ti raspoloženje? Nemaš kabanicu pa ne ideš na bicikl, a i ne možeš uživati potpuno u vožnji hoverboarda, osim ako ga ne voziš doma. Nemaš brige jer je zabava sigurna uz AR k...

Detaljnije

Tek se učiš vožnji hoverboarda ili već znaš izvest par trikova? Tražiš hoverboard povoljan za svoj džep? Ne trebaš tražiti više jer smo pripremili outlet ponudu hoverboarda i hovershoesa koju nećeš ...

Detaljnije
1. travnja 2019. 11:26:26 CEST Autor: Katarina Leko Hoverboard,

Nekad nas je „najbrži prst“ asocirao na popularni kviz „Tko želi biti milijunaš?“. Danas je najbrži prst aktualan u priči o subvenciji za kupnju električnih vozila. Ove godine možeš računati na 5.000 ...

Detaljnije
26. ožujka 2019. 10:13:12 CET Autor: Katarina Leko električni bicikl, električni skuter, električna vozila, poticaji, subvencije, Read & Share,

Toliko pišemo o električnim biciklima i njihovom korištenju da smo odlučili zaroniti malo dublje pa proći kroz povijest ovog alternativnog oblika prijevoza.


Prvi električni bicikli počeli su se j...

Detaljnije
25. ožujka 2019. 09:17:34 CET Autor: Katarina Leko električni bicikl, e-bicikl, povijest električnih bicikala, E-bikes,

Dosad smo predstavili Crossfire, Xcalibur i Proton pa je sad vrijeme i za Blaster. Ovaj zabavan gadget koji se spaja s tvojim pametnim telefonom služi za igranje brojnih mobilnih igara. Preuzmi AR GU...

Detaljnije
21. ožujka 2019. 09:16:23 CET Autor: Katarina Leko ar konzola, ar gun, igraća konzola, AR console,

Tražiš potpuno novo iskustvo u vožnji? Vrijeme je za električne skutere! Proljeće je iza ugla, lijepo vrijeme pred nama, a za tebe je vrijeme da se okušaš na nečem potpuno novom.


Xplorer Harley e...

Detaljnije
18. ožujka 2019. 09:11:27 CET Autor: Katarina Leko E-scooter,

Električni romobil malo po malo postaje najatraktivnije prijevozno sredstvo. Posebno kada pričamo o putu do posla i načinu izbjegavanja gužvi po gradu. Oko automobila se uvijek moraš misliti gdje će...

Detaljnije
13. ožujka 2019. 10:12:15 CET Autor: Katarina Leko E-scooter,

Lito ide mala i to nije više samo dio pjesme nego činjenica. Ljeto je sve bliže pa je najbolje vrijeme da tijelo dovedeš u formu - odmah! Ne, ne kažemo da moraš izgledati kao supermodel, ali vježban...

Detaljnije
11. ožujka 2019. 09:01:08 CET Autor: Katarina Leko Fitness,

Događaju ti se problemi prilikom spajanja konzole na smartphone?


Ne brini, nemaš zapravo nikakvih problema oko spajanja, samo nastavi čitati blog i vidjet ćeš koliko je spajanje zapravo jednostav...

Detaljnije
6. ožujka 2019. 11:13:45 CET Autor: Katarina Leko AR console,

Daleko od toga da ne mislimo kako je automobil potreban za naše svakodnevne aktivnosti. No budimo realni, često sjedamo za volan bez da imamo pravu potrebu za tim. Ispod je naših 5 razloga zašto misl...

Detaljnije
4. ožujka 2019. 09:29:04 CET Autor: Katarina Leko električni bicikl, e-bicikl, e-bike, E-bikes,

Lijepo vrijeme je pred nama i sad je najbolji trenutak da dođeš do svog sklopivog električnog bicikla. Velik broj naših partnera trenutno ima akciju gdje Xplorer Mini može biti tvoj za već od 4.599 k...

Detaljnije
28. veljače 2019. 14:56:02 CET Autor: Katarina Leko električni bicikl, e-bicikl, e-bike, E-bikes,

AR konzola koju predstavljamo danas naš je bazni model Crossfire. Da se podsjetimo, AR konzola je igraća konzola koja se povezuje s tvojim pametnim telefonom i omogućuje ti uživanje u više od 20 razl...

Detaljnije
27. veljače 2019. 09:56:41 CET Autor: Katarina Leko AR console,

Tražili ste, dobit ćete! 8,5“ kotači hoverboarda se vraćaju u obliku Wranglera, hoverboard zvijeri s koje nećeš silaziti. Misliš da znaš nešto o vožnji hoverboarda? Tek te sad čekaju prave avanture. ...

Detaljnije
25. veljače 2019. 09:13:53 CET Autor: Katarina Leko Hoverboard,

Tražiš hoverboard povoljan za svoj džep? Strpi se još malo jer nam uskoro stiže Falcon, nova generacija hoverboarda sa 6,5“ kotačima. Elegantan dizajn i nešto manje dimenzije razlog su zašto bez Falc...

Detaljnije
22. veljače 2019. 08:48:47 CET Autor: Katarina Leko Gadgets,

Opet guglaš nove mogućnosti zabave? Tražite zabavne igre i avanture u kojima možeš uživati po pristupačnoj cijeni? Ne traži više jer danas predstavljamo Xplorer Xcalibur, AR konzolu. Što je AR konzol...

Detaljnije
20. veljače 2019. 09:00:13 CET Autor: Katarina Leko AR console,

Xplorer električni romobili dolaze sa Samsung litij ionskim baterijama koje mogu trajati dovoljno dugo ako ih održavaš pravilno.Prosječni vijek takve baterije je 500-1000 ciklusa (jedan ciklus uključ...

Detaljnije
18. veljače 2019. 09:11:57 CET Autor: Katarina Leko E-scooter,

Xplorer IE 500 eliptični je trenažer koji se može koristiti u komercijalne svrhe zahvaljujući čvrstoći i dugotrajnosti.


IE 500 omogućuje kompletan trening cijelog tijela. Odličan je za poboljšanj...

Detaljnije
15. veljače 2019. 08:53:58 CET Autor: Katarina Leko Fitness,

Želiš trenirati dok uživaš u omiljenoj glazbi koja te dodatno motivira? To i možeš uz Xplorer Bluetooth slušalice s kojima će trening postati mačji kašalj, a rezultati biti bolji nego prije. Još ako ...

Detaljnije
13. veljače 2019. 09:09:38 CET Autor: Katarina Leko Gadgets,

Toliko pišemo o proširenoj stvarnosti da bi već mogli sastaviti kvalitetnu lektiru o tome. Mada znamo koliko klinci obožavaju lektire pa možda bolje da se držimo blogova.


AR konzola (Augmented Re...

Detaljnije
11. veljače 2019. 08:56:46 CET Autor: Katarina Leko AR console,

A zašto ne? Svaki dan čitam portale i ne znam je li mi pametnije zavuć se u neku rupu i ne izaći nikad više van ili izaći pa očekivati da se dogodi ne znam što. Nesreća ovdje, nesreća ondje. Prošao k...

Detaljnije
8. veljače 2019. 08:30:59 CET Autor: Katarina Leko Gadgets,

Prvo i osnovno, svaka čast što nisi beba koja parkira bajk tijekom zime. I svaka čast što nemaš one bezvezne izgovore kako je hladno, mokro, loše vrijeme, bla bla bla. Za slučaj da ne znaš onako baš ...

Detaljnije
7. veljače 2019. 09:16:23 CET Autor: Katarina Leko E-bikes,

Hovershoes ili adrenalinska zabava na dva odvojena kotača novi je oblik odlične zabave uz koje možeš izvoditi neograničen broj pokreta. Drugim riječima, hovershoes su unaprijeđena verzija hoverboarda...

Detaljnije
4. veljače 2019. 08:58:34 CET Autor: Katarina Leko Hoverboard,

Skoro da ne postoji dućan u koji možeš otići, a koji nema barem jedan model Xplorer AR konzola. Trenutno u ponudi imamo 4 različita modela konzola proširene stvarnosti, gdje Blaster i Proton konzole ...

Detaljnije
1. veljače 2019. 09:05:42 CET Autor: Katarina Leko AR console,

Prošli tjedan smo predstavili naš novi model električnog romobila, Green City. Kao što su mnogi od vas primijetili, Green City ima crvene kotače i nema ništa zeleno na sebi. Jesmo mi na ludim gljivama...

Detaljnije
30. siječnja 2019. 12:27:07 CET Autor: Katarina Leko E-scooter,

Zima je. (Ne)ugodna 3 stupnja pokazuje termometar i razmišljam ujutro prije posla čime ću doći do ureda. Imam opciju automobila parkiranog ispred zgrade, ali već vidim milijun ljudi koji me tjeraju u...

Detaljnije
28. siječnja 2019. 09:27:45 CET Autor: Katarina Leko E-bikes,

Nismo bez razloga odlučili ući u tržište električnih romobila i nismo ušli u taj posao jer mislimo da su električni romobili samo cool prijevozno sredstvo. Jednostavnost korištenja električnih romobi...

Detaljnije
25. siječnja 2019. 09:08:29 CET Autor: Katarina Leko E-scooter,

Električni romobil Xplorer Green City romobil je za sve generacije! Tako je, klinci, mladi, roditelji pa i najstarije generacije mogu uživati u našem novom modelu električnog romobila.


Zahvaljuju...

Detaljnije
23. siječnja 2019. 10:15:26 CET Autor: Katarina Leko E-scooter,

Priča o dash kamerama započela je u Americi i Rusiji gdje su vozači postavljali kamere u automobile u svrhu snimanja svog puta. Nemal broj puta došlo je do slučajeva gdje se ljudi bacaju pod vozila k...

Detaljnije
21. siječnja 2019. 09:12:08 CET Autor: Katarina Leko Gadgets,

Nedavno smo izdali novu generaciju City modela hoverboarda koju možeš s bluetoothom povezati sa svojim pametnim telefonom. Također, preko Xplorer City aplikacije možeš pratiti podatke o vožnji ili s...

Detaljnije
18. siječnja 2019. 11:39:44 CET Autor: Katarina Leko Hoverboard,

Užurban život i današnji tempo nažalost dovode do sve brže i samim tim nesigurnije vožnje u automobilu. Od jurnjave cestama do prolaska kroz crveno svjetlo na semaforu, samo je pitanje vremena kada ć...

Detaljnije
16. siječnja 2019. 09:16:48 CET Autor: Katarina Leko Gadgets,

Kad na prvu vidiš AR konzolu, pomisliš kako su AR konzole namijenjene igranju klinaca i to onih od 6-12 godina. Ipak, iskustvo sa sajmova pokazalo nam je kako i oni stariji uživaju u novoj dimenziji ...

Detaljnije
14. siječnja 2019. 08:50:25 CET Autor: Katarina Leko AR console,

Znamo, hladno je. Znamo i da je zima. Znamo i da sniježi češće nego u proljeće. Tko bi rekao. No ništa od toga nije razlog da sjedneš za volan i postaneš dio užasno stresnih i napornih kolona. Vjeruj...

Detaljnije
10. siječnja 2019. 09:22:20 CET Autor: Katarina Leko E-scooter,

Ako ti je dosta gradskih gužvi i čekanja u koloni, onda je električni bicikl pravo rješenje za tebe! Za razliku od električnog romobila kojeg najčešće preporučujemo za gradsku vožnju, e-bicikl osim p...

Detaljnije
8. siječnja 2019. 12:10:00 CET Autor: Katarina Leko E-bikes,

Augmented reality, odnosno proširenu stvarnost, mnogi su čuli prvi put kad je krenula ludnica s aplikacijom Pokemon Go. Sjećaš se onog kad su ljudi, kao muhe bez glave, hodali ili trčali gradom, bulj...

Detaljnije
7. siječnja 2019. 09:16:43 CET Autor: Katarina Leko proširena stvarnost, augmented reality, virtual reality, virtualna stvarnost, ar konzola, , AR console,

Kraći dani, duge noći, hladnije vrijeme, učestale oborine - ne zvuči kao idealni uvjeti za vožnju bicikla. Ipak, nema razloga da prestaneš s vožnjom električnog bicikla samo zato što uvjeti nisu idea...

Detaljnije
3. siječnja 2019. 09:05:57 CET Autor: Katarina Leko E-bikes,

Obožavaš kampiranje i svake godine tražiš neku novu destinaciju za istraživanje? Voliš avanture i bijeg od svakodnevice? Ove godine avantura može postati još bolja uz Xplorer električni bicikl. Najbo...

Detaljnije
2. siječnja 2019. 09:02:38 CET Autor: Katarina Leko E-bikes,

Xplorer Bulldog tvoj je sljedeći, najdraži ljubimac s kojeg nećeš skidati ruke. Električni skuter bit će idealan za sve one koji traže još više adrenalina i uzbuđenja za vrijeme vožnji na cesti. Vjet...

Detaljnije
31. prosinca 2018. 09:00:54 CET Autor: Katarina Leko E-scooter,

Wooooooooow! Da, to je bila prva reakcija gotovo svih koji su isprobali nove Hovershoes Dancer pa tako i nas. Hovershoes smo predstavili prvi put na InfoGamer sajmu u Zagrebu gdje su svi doslovno pol...

Detaljnije
21. prosinca 2018. 09:21:13 CET Autor: Katarina Leko Hoverboard,

Pred nama je blagdanska groznica i vrijeme kad radimo što? Tako je. Kupujemo jako puno poklona za svoje najdraže. I kao da svake godine postaje sve teže odabrati što kome kupiti. Kapu, šal ili rukavi...

Detaljnije
19. prosinca 2018. 14:02:48 CET Autor: Katarina Leko Read & Share,

Koliko smo samo imali upita kad ćemo dobiti električne skutere. S obzirom kako ste ih željno iščekivali, s ponosom predstavljamo prvu električnu zvijer iz budućeg Xplorer svijeta električnih skutera ...

Detaljnije
17. prosinca 2018. 10:38:10 CET Autor: Katarina Leko E-scooter,

Za hoverboard danas znaju i ptice na grani. Tko zna, možda su ga neke i isprobale. Od najmlađih generacija do onih starih koji su svojim unucima poklanjali taj super popularni hoverboard, svi su čuli...

Detaljnije
14. prosinca 2018. 12:21:57 CET Autor: Katarina Leko Hoverboard,

Što kažeš na hoverboard koji ti nudi puno više adrenalina i još više pokreta s kojima možeš raditi najluđe trikove? Ne zvuči nimalo loše, zar ne? Predstavljamo Hovershoes, adrenalinsku zabavu na dva ...

Detaljnije
12. prosinca 2018. 08:53:35 CET Autor: Katarina Leko Hoverboard,

AR aplikacije koje možeš koristiti na Xplorer konzolama su BESPLATNE. I to je vjerojatno onaj najbolji dio priče. Jednom kad dođeš do svoje AR konzole, preuzmeš besplatno Super AR ili AR Gun aplikaci...

Detaljnije
10. prosinca 2018. 09:05:23 CET Autor: Katarina Leko proširena stvarnost, augmented reality, virtual reality, virtualna stvarnost, ar konzola, , AR console,

Električni romobil posljednjih godina sve više i više postaje najatraktivnije sredstvo prijevoza po gradu. Doslovno ga voze svi od male djece od 4,5 godina, menadžera, stomatologa, studenata do djedo...

Detaljnije
7. prosinca 2018. 09:14:48 CET Autor: Katarina Leko E-scooter,

Stabilan, siguran, stiliziran. Ukratko - glavna faca trenutno među električnim romobilima je Cherokee! Dostupan u bijeloj i crnoj verziji, s LED lampicama sa strane, uz Xplorer aplikaciju nudi ti mog...

Detaljnije
5. prosinca 2018. 09:34:00 CET Autor: Katarina Leko E-scooter,

Kako najlakše objasniti proširenu stvarnost (augmented reality)? Samo ime joj kaže. Radi se o proširenom svijetu u kojem se preslikavaju razni kontekstualno slojevi koji ti pomažu iskusiti virtualno ...

Detaljnije
3. prosinca 2018. 16:23:53 CET Autor: Katarina Leko AR console,

Misliš da je augmented reality neki čudni pojam iz budućnosti? Iznenadit ćeš se kad skužiš da se radi o pojmu starom već 50 godina. Načelno, augmented reality odnosi se na proširenu stvarnost koja na...

Detaljnije
30. studenoga 2018. 15:34:14 CET Autor: Katarina Leko proširena stvarnost, augmented reality, virtual reality, virtualna stvarnost, ar konzola, , AR console,

Danas je električni bicikl smatran jednim od najboljih rješenja u prijevozu. Ne moraš brinuti gdje ćeš ga parkirati jer naš električni bicikl možeš bez problema sklopiti i furati gdje god pođeš. Pored...

Detaljnije
28. studenoga 2018. 08:53:24 CET Autor: Katarina Leko E-bikes,

Zvuči banalno? Nije. Nakon milijun zbunjenih poziva o tome kako e-romobil ne kreće moramo razjasniti par stvari. Ne brini, nije to nikakva kvantna fizika i zapravo ne može biti jednostavnije.


Sve š...

Detaljnije
26. studenoga 2018. 13:02:50 CET Autor: Katarina Leko E-scooter,

AR konzole novi su način zabave u svijetu klinaca, ali i nas odraslih. Mnoštvo aplikacija koje se svakim danom iznova razvijaju, puno više kretanja i razvijanje motoričkih vještina razlog su zašto se ...

Detaljnije
16. studenoga 2018. 08:40:55 CET Autor: Katarina Leko AR console,
PAS sustav ili Pedal Assistance sustav je sustav koji pomaže pri ubrzavanju i održavanju brzine. Intenzitet PAS sustava označen je razinama od 0 (bez pomoći) do 5 (najveće ubrzanje i brzina). Laički r...Detaljnije
12. studenoga 2018. 09:17:17 CET Autor: Katarina Leko E-bikes,

Kako se riješiti stresa? Kako se opustiti? Kako se živcirati manje? I tako u nedogled, gdje se čini da je stres glavni uzrok svih problema modernog čovjeka. Pa kako se onda doista opustiti? Baby steps...

Detaljnije
9. studenoga 2018. 09:10:26 CET Autor: Katarina Leko E-scooter,

Sjećaš se još uvijek Monopolyja, Rizika ili Čovječe, ne ljuti se, koji je posvađao brojne obitelji? Šala naravno, svi smo toliko uživali u društvenim igrama, čak i kad smo gubili u njima (ok, ne baš s...

Detaljnije
7. studenoga 2018. 08:54:11 CET Autor: Katarina Leko AR console,

Iako sam oduvijek bila zaljubljenik u obične bicikle, samo jedna vožnja mini električnog bicikla dovela me u dilemu oko toga koji bicikl je bolji. S jedne strane guštam u treningu s klasičnim bajkom u...

Detaljnije
24. listopada 2018. 16:51:12 CEST Autor: Antonija Jerbić E-bikes,

U ovom suludom informacijskom kaosu u kojem se danas nalazimo često pokušavamo duboko udahnuti svaki put kad se sjetimo da smo ostali bez zraka.


No, ako ćemo biti pozitivci, ni to ne mora toliko bit...

Detaljnije
7. rujna 2018. 16:18:55 CEST Autor: Antonija Jerbić AR console,