Spinning bike je popularan izbor za mnoge ljude koji vole kardio . Ova vrsta tjelovježbe može biti vrlo učinkovita za poboljšanje kondicije, sagorijevanje kalorija i jačanje mišića. Međutim, postoji n...
DetaljnijeBlog kategorije
Nedavno objavljeno
-
Odabir savršenog bicikla: Vodič za kupnju
20. rujna 2023. -
Kako biciklizam može poboljšati vaše mentalno zdravlje?
18. rujna 2023. -
Tehnološke inovacije u svijetu električnih romobila
13. rujna 2023. -
Biciklistički putevi u Hrvatskoj
12. rujna 2023. -
Istorijski razvoj električnih romobila: Od prvih prototipova do savremenih modela
6. rujna 2023. -
E-biciklizam za starije: očuvanje zdravlja i slobode
4. rujna 2023. -
Električni bicikli: Put do boljeg zdravlja i čišćeg zraka
31. kolovoza 2023. -
Pravilno održavanje baterije električnog bicikla
25. kolovoza 2023. -
Prednosti vožnje dječjeg bicikla za razvoj djeteta
24. kolovoza 2023. -
Sigurnosni savjeti za vožnju električnim romobilom
23. kolovoza 2023.
Blog
05
Lip
5. lipnja 2023. 12:42:16 CEST
Autor: Xplorer
saveti,
fitness,
kucni fitnes,
fitlife,
bicikl,
biciklizam,
sobni bicikl,
spiner,
spinning bike,
Fitness,
18
Svi
Pomaže u gubitku težine
Xplorer Diamond je odličan način za sagorijevanje kalorija. Možete sagorjeti između 40-80 kalorija za samo 10 minuta, ovisno o tjelesnoj težini i intenzitetu vježbanja. To je od...
Detaljnije
14
Ožu
Jedite polako
Kada jedete polako, vaše tijelo ima vremena registrirati da ste siti, pa je manja vjerojatnost da ćete se prejedati. Kada jedete polako, vaše tijelo bolje apsorbira hranjive tvari iz hran...
Detaljnije
14. ožujka 2023. 12:28:00 CET
Autor: Xplorer
saveti,
zdravlje,
fitness,
kardio,
cardio,
vjezbe,
trening,
sobni bicikl,
elipticni trenazer,
Fitness,
27
Sij
Želite li smršaviti ili samo poboljšati svoje zdravlje? Vježbanje kod kuće može biti monotono i dosadno, ali uz sobni bicikl i omiljeni TV program, film, seriju i sl. to ne mora biti tako.
Razna iskust...
Detaljnije
27. siječnja 2023. 14:20:32 CET
Autor: Xplorer
saveti,
zdravlje,
fitness,
kardio,
cardio,
vjezbe,
trening,
sobni bicikl,
elipticni trenazer,
Fitness,
05
Pro
Tjelesna aktivnost (uključujući kardio trening i trening snage) može pomoći u smanjenju kroničnih bolesti, spriječiti ozljede, smanjiti padove, poboljšati kogniciju i kvalitetu života, smanjiti čimben...
Detaljnije
5. prosinca 2022. 11:34:11 CET
Autor: Xplorer
saveti,
istezanje,
zagrevanje,
trening,
kardio,
vezbe,
fitnes,
kucni fitnes,
home fitness,
Fitness,
14
Stu
Korištenje sobnog bicikla poboljšava fleksibilnost mišića i opseg pokreta. Mišići i ligamenti koji nisu uvjetovani redovitom vježbom mogu se stezati i grčiti, povećavajući ukočenost i nelagodu. Vožnja...
Detaljnije
14. studenoga 2022. 10:38:00 CET
Autor: Xplorer
saveti,
fitnes,
vežbe,
aktivnost,
trening,
sobni bicikl,
traka za trcanje,
elipticni trenazer,
zdravlje,
benefiti fitnesa,
Fitness,
21
Ruj
Eliptični trenažeri su pogodni za sve uzraste bez obzira na nivo fizičke kondicije, jer postoji mogućnost podešavanja opterećenja ovisno o kondiciji vježbača.
Možete smanjiti otpor za brže vježbanje il...
Detaljnije
21. rujna 2022. 14:29:09 CEST
Autor: Xplorer
saveti,
fitnes,
fitness,
kucni fitnes,
traka za trcanje,
fitlife,
hodanje,
bicikl,
biciklizam,
sobni bicikl,
Fitness,
20
Ruj
Sobni bicikli, uz trake za trčanje i eliptične trenažere, jedan su od najpopularnijih dijelova fitness opreme koji se kupuju za mršavljenje i fitness.
U ovom članku razmatramo deset glavnih razloga zaš...
Detaljnije
20. rujna 2022. 11:49:59 CEST
Autor: Xplorer
saveti,
fitnes,
fitness,
kucni fitnes,
traka za trcanje,
fitlife,
hodanje,
bicikl,
biciklizam,
sobni bicikl,
Fitness,
15
Ruj
Jedna od velikih prednosti eliptičnog trenažera kod kuće je ta što je uvijek dostupan za vježbanje. Ali kada ga trebate koristiti - ujutro, nakon ručka ili navečer nakon posla?
Kada ne biste trebali tr...
Detaljnije
15. rujna 2022. 10:59:32 CEST
Autor: Xplorer
saveti,
fitnes,
fitness,
kucni fitnes,
traka za trcanje,
fitlife,
hodanje,
bicikl,
biciklizam,
sobni bicikl,
Fitness,
17
Vel
Jeste li znali da određene vježbe disanja mogu pomoći vašem tijelu da se opusti, čak i kad ste pod stresom?
Možda ste pod velikim pritiskom, stresom ili se osjećate nervozno. Možda imate probleme na ...
Detaljnije
17. veljače 2022. 13:46:47 CET
Autor: Danica Kovačić
saveti,
vjezbe disanja,
disanje,
stres,
relaksacija,
04
Stu
Konzumiranje previše alkohola može sabotirati rast mišića. Ako ste tip osobe koja uživa u vježbanju, a zatim popije nekoliko pića da se opusti kada završi, pažljivo pročitajte ovaj članak jer ćete sa...
Detaljnije
27
Lis
Vjerojatno već znate da izgradnja mišića, uklanjanje masnoća i dobivanje snage zahtijevaju dosljednu predanost i u teretani i u kuhinji. No, koliko mislite da je san važan kada je u pitanju postizanje...
Detaljnije
27. listopada 2021. 10:43:19 CEST
Autor: Danica Kovacic
saveti,
fitnes,
fitness,
kucni fitnes,
traka za trcanje,
san,
spavanje,
odmor,
sobni bicikl,
spiner,
05
Lis
Vježbanje lako može izazvati ovisnost. Postoje slučajevi kada se natjeramo trenirati čak i na štetu sna i dosljedno pomičemo svoje granice ne uzimajući vremena za oporavak. S vremenom će vas to sustić...
Detaljnije
5. listopada 2021. 14:27:35 CEST
Autor: Danica Kovacic
saveti,
fitnes,
fitness,
kucni fitnes,
traka za trcanje,
fitlife,
Fitness,
28
Ruj
Dajete li sve od sebe u teretani i sa zdravom prehranom, ali ne vidite poboljšanja u svom tijelu? Evo 10 uobičajenih grešaka u fitnesu koje bi vas mogle spriječiti u postizanju ciljeva.
Preskakanje obr...
Detaljnije
28. rujna 2021. 11:13:37 CEST
Autor: Danica Kovacic
saveti,
fitnes,
fitness,
kucni fitnes,
traka za trcanje,
fitlife,
Fitness,