xplorerlife.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Nastavkom pregleda web stranica xplorerlife.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranica xplorerlife.hr kliknite na gumb "Razumijem".
Razumijem

Želite vježbati? Brojni su pozitivni aspekti redovite tjelesne aktivnosti, kako za vašu kondiciju tako i za psihičko zdravlje. Ovaj tekst vam može biti dodatni poticaj za početak.


Spomenut ćemo samo neke od brojnih prednosti redovite tjelovježbe:


• Pomaže u smanjenju masti i kontroli tjelesne težine.


• Smanjuje rizik od bolesti srca, moždanog udara, pretilosti, dijabetesa, raka debelog crijeva i dojki. Mnogi zdravstveni problemi povezani su s nedostatkom tjelesne aktivnosti.


• Poboljšava rad pluća. Uz redovitu tjelesnu aktivnost vaše tijelo postaje bolje opskrbljeno kisikom.


• Može vam pomoći u borbi protiv depresije i tjeskobe.


• Vježbanje vam omogućuje da izazovete sami sebe i postavite ciljeve.


• Bavljenje sportom pomaže jačanju kostiju.


• Pomaže kod koordinacije, ravnoteže i fleksibilnosti.


• Pomaže poboljšati izdržljivost i koncentraciju.


• Omogućuje vam da iskusite uspone i padove, pobjede i gubitke!


• Kroz fitness ćete upoznati ljude sličnih interesa i vjerojatno ćete steći mnogo novih prijatelja


• Odličan način da obitelji zajedno vježbaju i steknu zdrave navike. Ako se bavite sportom, veća je vjerojatnost da ćete razviti zdrave navike i voditi zdraviji život.


• Povećava kreativnost – Nakon tjelesne aktivnosti povećava se i razina vaše kreativnosti. Razmislite o vježbanju tijekom pauze za ručak, osobito ako poslijepodne imate važan i kreativan projekt.


• Za slatke snove - Redovita tjelovježba pomaže vam da brže zaspite i spavate duže - samo nemojte vježbati neposredno prije spavanja jer inače nećete moći zaspati! :)




Ostanite u formi i vježbajte u udobnosti svog doma! 

Pogledajte super cijene naših OUTLET proizvoda klikom OVDJE!