xplorerlife.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Nastavkom pregleda web stranica xplorerlife.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranica xplorerlife.hr kliknite na gumb "Razumijem".
Razumijem

Eliptični trenažeri, uz trake za trčanje i sobne bicikle, jedan su od najpopularnijih artikala fitness opreme koji se kupuju za mršavljenje i fitness. U ovom tekstu ćemo spomenuti top deset razloga zašto kupiti ovu sjajnu fitness spravu.


Gubitak težine i poboljšana kondicija


Eliptični trenažeri pomogli su milijunima ljudi da postignu svoje ciljeve u mršavljenju i kondiciji. Vježbanje na eliptičnom trenažeru može vam pomoći da sagorite puno kalorija i može poboljšati snagu i zdravlje vašeg srca i pluća.


Eliptični trenažeri mogu vam pomoći da ne trenirate previse


Prenaporan trening na početku vašeg programa vježbanja može dovesti do ozljeda i može vas potaknuti da prestanete jer smatrate da je pretežak i nije vrijedan truda. Dajući vam mogućnost reguliranja brzine vježbanja, eliptični trenažeri mogu vam pomoći da izbjegnete ovu uobičajenu pogrešku pri vježbanju.


S vremenom možete povećati težinu treninga


Budući da se brzina i otpor većine eliptičnih trenažera mogu vrlo jednostavno prilagoditi, eliptični trenažeri savršeni su za prilagodbu težine vašoj razini kondicije.


Eliptični trenažer možete koristiti u bilo koje vrijeme


Imati eliptični trenažer kod kuće može biti bolje od odlaska u teretanu jer tada ne moramo brinuti o vremenu otvaranja i zatvaranja teretane i morati dijeliti svoj eliptični trenažer sa stotinama drugih vježbača.


Uštedite vrijeme


Posjedovanje eliptičnog trenažera omogućuje vam svakodnevnu tjelovježbu dok radite druge stvari, poput gledanja omiljene TV emisije ili slušanja glazbe. Gledanje TV-a dok vježbate na eliptičnom trenažeru često vaš trening čini puno kraćim, pa čak i malo lakšim.


Za vježbanje ga može koristiti cijela obitelj


Jedna od sjajnih stvari kod kućnog eliptičnog trenažera je to što ga može koristiti cijela obitelj. Istraživanja pokazuju da kada cijela obitelj ima slične ciljeve i predana je zajedničkom mršavljenju, veća je vjerojatnost da će svaki član obitelji uspjeti.


Možete uštedjeti novac


Kupnja vlastitog eliptičnog trenažera može biti jeftinija od plaćanja teretane, pogotovo ako više od jedne osobe u obitelji želi vježbati. Cijene teretane mogu biti skupe, a za neke od nas bi taj novac bilo bolje uložiti u kvalitetan eliptični trenažer koji će služiti mnogo godina.


Eliptični trenažeri vježbaju donji i gornji dio tijela


Eliptični trenažeri vježbaju donji i gornji dio tijela pružajući otpor mišićima nogu, prsa, ruku i ramena. Budući da se naše noge i ruke pokreću istovremeno i unakrsno, eliptični trenažeri rade i na našem središnjem dijelu. Kao rezultat toga, eliptični trenažeri pružaju izvrsnu sveukupnu vježbu toniranja, a istovremeno pružaju aerobnu vježbu koja je mnogima od nas potrebna za maksimalno sagorijevanje kalorija i tjelesne masti.


Možete vježbati sami


Mnogi ljudi koji žele smršavjeti ne žele vježbati u javnosti. Posjedovanje vlastitog eliptičnog trenažera omogućuje vam vježbanje u privatnosti vlastitog doma, tako da se nećete morati osjećati nelagodno vježbajući vlastitim tempom.


Eliptični trenažeri slabo utječu na zglobove


Eliptični trenažeri pružaju sličan trening kao trčanje i trčanje, ali bez utjecaja na naše mišiće i zglobove koji uključuju ove druge vježbe.


Xplorer Vam nudi kompletan asortiman kvalitetnih uređaja koje možete pogledati klikom OVDJE!