Kardio je bitan kada je u pitanju kondicija, posebno kada je mršavljenje u fokusu. Ali ono što mnogi ne shvaćaju je da ekstremni kardio može biti štetan.
Teško gubite salo
Kardio je jedan od najboljih o...
DetaljnijeKardio je bitan kada je u pitanju kondicija, posebno kada je mršavljenje u fokusu. Ali ono što mnogi ne shvaćaju je da ekstremni kardio može biti štetan.
Teško gubite salo
Kardio je jedan od najboljih o...
DetaljnijeJe li sigurno vježbati kada imate upalu mišića? Odgovor na ovo pitanje ovisi o jačini boli u mišićima, koja može varirati od blage osjetljivosti do iscrpljujuće boli. Odgođena bol u mišićima javlja se...
Detaljnije